産後太りを解消したい!!
★ブログ名変えました★
3年ほど前、DHCでブログを開設した時、私はまだ会社員で、事務職とはいえ、それなりに動く生活をしていました。
まだ子供もいなかったので時間を自由に使え、スポーツジムに通ったりもしていました。
でも、それから妊娠〜出産を経て、今や専業主婦で昔ほどたいしたカロリー消費もなく産後太りも治ってない…。
そこで、CMで気になっていたプロティンで、ダイエットに再チャレンジします!!
小さい子供がいて、独り身の時よりは自由がききませんが、
同じ境遇の方、一緒にがんばりませんか?
目指すは、キレイなママ☆
お友達登録、情報交換 大歓迎です♪
ヨロシクお願いしま〜す(*^-^*)
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軟骨サプリ、プリーズ!?
[2012年06月25日(月)]
昨日はランニングよりも
ウォーキングを多めにしたけど、
やっぱり膝が痛い・・・。
テレビで、“鮫の軟骨
グルコサミン
?”
みたいな、お年寄りの痛い膝をサポートする
サプリ
のCMをよく見てて、前までは、
まだまだ必要ないと思ってたのに、
もはや30代前半で必要になりそう
今日は、膝に負担の少ない曲ばかり
踊ったよ。
なし
オムライス、サラダ、エビフライ、
クリーム
コロッケ、
ミニチョコサンデー
ご飯少々、肉野菜きのこ炒め
バター
クッキー
wiiJUST DANCE(30分)
You Tubeお腹痩せ運動(20分)
万歩計…7250歩
54.4kg
31.3%
<生理前にしては上出来の数字かな
>
posted at 00:20 |
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