天気が悪くて子供の散歩に出かけなかったら、
歩数が極端に少ない。
それでも、踊ってる分、まだ多いけど、
1万歩に届かなくて残念
ご飯、納豆、味噌汁、生ハム巻きトマト
冷やし中華(錦糸卵、ハム薄切り、きゅうり薄切り)、
コーンスープ
(ミルクティー味)
シフォンケーキ1切れ
wiiJUST DANCE(30分)
モムチャンダイエットプレミアムDVD(16分)
You Tubeお腹痩せ運動(20分)
万歩計…6439歩
54.6kg
33.5%
<やっぱりご飯の量は影響するなぁ。
また54kg台になった
>