産後太りを解消したい！！

残り少ないが欲しいなぁとか、
最近鼻の黒ずみが気になるから、
久しぶりに買ってみようとか思って、
一括購入割引とか部門ごとの○○円以上だと
おまけ付みたいなことも含めて考えて、
さっきオンラインで注文してみると・・・・

　　　は在庫がない為注文できません

だってさ
カートに入れる時、
“在庫切れとなっておりますが、ご注文はできます”
って書いてあるやーん

友近効果なのか

一時的な在庫切れらしいけど、迷惑だわ〜
とりあえず、手元の化粧品とかが
なくなってから、もう１回注文してみよう(-_-;)

ある程度自信がある時しかに乗らない私。
今日は、バタバタしてたから、
としか食べなかったのに、体重増えてた〜

やっぱり、の、お弁当の他に
チューハイ３杯とたこ焼きがきいてたかな・・・
たこ焼きって意外とカロリー高いのよね。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/takoyaki.html
↑これの計算でいくと、
市販のたこ焼きって大きいから、
大８コ（５４kcal/個）で・・・４３２kcal
おやつ感覚で食べたら、えらいことに
お弁当にこれだと、そりゃ太るわ。

でも、暑い時の野球観戦で、
この組み合わせはウマーーイ
普段お酒飲まない私でもぐいぐい飲んでしまいました。

さて、明日はジムの日だし、
また明日がんばろーっと

本当は、毎日測定した方がいいんだけど、
明らかに今日は食べ過ぎたとか、
お腹の調子（便通）がイマイチとかいう日は
測定しない私
だって〜、太ったのを認識したくないもーん（笑）

でも、今日はわりとブログにｕｐできそうな食事内容
だったよ

トースト（目玉焼きとハムのせ）、さくらんぼ１皿
おにぎり２コ、そうめん、お漬物
ヨーグルト、さくらんぼ１皿

昼ご飯を食べてすぐくらいにウトウトして寝てしまったから
あんまり消化してなくて、お腹すいてなかったのよね。
そんな時は無理して食べないのが一番。

ダイエットの本に書いてあったんだけど、
規則正しすぎる食生活は逆に太るんだって。

お腹が空いているならともかく、食事の時間
（朝は起きたら、昼は１２時〜１時くらいの学校なり
会社なりの決められた昼休憩時間、夜は帰ってきてからの
７，８時くらいかな）に、お腹が空いてないのに
無理に食べるから太るんだってさ。
たいがいその時間にはお腹が空くんだけど、
たまにそうでもない時があるし、
時間に関係ない野生の動物は太ってないやんね。

食料の確保が大変ってのはあるけど、彼らは
食べたい時に適量食べるからなんだってさ。
まぁ、一理あるかなぁ。

それにしても、やっぱり夜ご飯が軽いと
体重も軽くなるなー

ノート買いました
画像じゃちょっと分かりにくいけど、ピンク色です

ネットゲームにハマってるダンナと、パソコンの取り合いに
なってたから、これでやっと自分の使いたい時に使えるわ

ただ・・・久しぶりにノート使ったけど、こんなに熱くなるもんだっけ？
文字打ってる時、手首の内側が熱い
電源も熱いし・・・。
時期が時期だけに、ちゃんと部屋涼しくしないとなぁ〜。

昨日は、冷蔵庫にあった期限切れの豆腐を湯豆腐にして
食べたらお腹いっぱいになってしまっては、挫折
だって、食材を無駄にしないのが、節約への近道ですよね（笑）

で、今日は、旦那のご飯だけ作って、私はいちごミルク味の。
やっぱりＤＨＣのはおいしいなぁ、続けられそう。
友近が痩せただけあるわ

お試しの５袋しか買ってないから、残りはあと３袋。
うーん、このペースだと買うか買わないか迷うなぁ。
どうせなら、何か他のものを買うタイミングの時に
買った方がいいなぁ。

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	DHCプロティンダイエット
	だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり
	¥4,900 (税込)
	商品番号：2385

最近、話題になってるレインブーツ買いました
小雨からゲリラ豪雨まで無敵だー

ムトウ（通販）の「ジョッキーレインブーツ」　￥5990　ナリ

かわいい呼び方してるけど、要は長靴です（笑）
レインブーツって、ヒョウ柄とか、ピンク色のドット柄とか、
個性的な柄モノが多いけど、黒の方がどんな服にも合うし、
流行モノだと何年も使えないから、無難な黒をチョイス
アクセントに金具がついてて、普通のブーツっぽいとこが
また気に入ってます

っても、
梅雨に入ったってゆーのに、向こう１週間はばっかりで、
まだ出番なし
早く履き心地を試してみたいなぁ〜

会社の飲み会とか友達とのゴハンが重なって、
全然食事のコントロールしてないし、
レコーディングダイエットもドコへやら・・・
しかも、せっかく買ったも２回ほど飲んだだけ。
まずいっ！！
怖くてにも乗れてないよぉ〜〜〜

こ、こ、こんな時もあるやんね？？（いいわけです、ハイ）

とりあえず、今日はせめて腹筋して寝ようっと

週に１，２回ジムに通ってるけど、今週は都合悪くて、
今日月曜日だけ。
だから、夜はでガンバロー！！って思ったのに、
ジムの後、友達に誘われて粉もん食べてもーた

：食パン、ミックスベジタブル卵のせ、豆乳、ヨーグルト
：お弁当（ご飯、ひじき煮、しいたけ煮、お味噌汁）
：お好み焼き、焼きそば、梅酒２杯
間食：おまんじゅう２個

明日こそは、明日こそは！！！

週末なので、がんばらない食事です。
たまには、こんな日もないとね☆

（兼用）：シチュー、バームクーヘン＆アイス

：（雑穀ご飯）、焼き魚、ニラひき肉入り卵焼き、
　　　　　ブナピーの梅ジャコ和え

間食：ドーナツ

：50.2ｋｇ　：27.3％

近所のケーキ屋さんで、生チョコ入りのバームクーヘンを
発見してしまってハマりそう・・・（笑）

けど、お風呂につかる時間を長くすると
体重って減るのね。
意外と軽かった

明日はジムに行く予定だし、
毎日がんばるのは続かないからね
（とか言って逃れてみる）。

明日からまた仕事やなぁ〜、ガンバロー

ついにＤＨＣ生活＆ブログスタートしました
今年30歳になる会社員＆新米主婦です、
ヨロシクお願いしまーす　m(_ _)m

大学入学と同時に一人暮らしをし始めたから、
料理＆節約のネタも豊富カモ？（笑）
ゆる〜く見てください

さてさて、本題に・・・。
メディアに載せられてしまった私。
友近が８ｋｇやせたってＣＭで見てて、
前から気になってたのもあって、
ついにデビュー

今まで、ＤＨＣといえば、と、とかの
サプリしか使ったことなくて、
本格的なダイエットのお付き合いは初めて。

昨日の夜飲んだミルクティ味に、これからも続けれそう。
本当は、５月中旬に行く予定だったハネムーン（ハワイ）が、
インフルエンザで秋に延期になったから、
それまでにキレイにビキニが着られるように
がんばろーっと