今月の21日で、
ダイエットを開始して、
1ヶ月が経ちます。
あと数日しかないけど、“1ヶ月”っていう
区切りとして、プチラストスパートかけますっ
納豆アボカド丼(+きざみ海苔)、
ネギの
味噌汁、ドーナツ半分
梅冷やしうどん、冷奴、キウイ半分
(コーヒー牛乳味)
なし
wiiJUST DANCE(30分)
ランニング(35分)
万歩計…15742歩
55.2kg
32.3%
<体重は同じでも、体脂肪率が少しでも
下がってると、それだけで気が紛れる
>
posted at 07:55
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ダイエット
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