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膝が痛い… [2012年06月23日(土)]
ガンガン走っていたからか、
ランニングフォームが悪いからか、
左足の膝が痛くて、20分しか走れなかった

今履いてるシューズは、ジムで使ってた靴で、
実際のところランニングに向いてるか分からない
靴だから、今度ウェア買ったお店のランニング会で
聞いてこようかなぁ。


コーンフレーク、コーンスープ


おむすび1個、そうめん、卵焼き3切れ、アイス


明太子キムチパスタ、からあげ


なし


wiiJUST DANCE(30分)
モムチャンダイエットプレミアムDVD(16分)
You Tubeお腹痩せ運動(20分)
ランニング(20分)

万歩計…16469歩

 54.4kg
 32.6%

<案の定、体重はすぐ減った
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