膝が痛い… [2012年06月23日(土)]
ガンガン走っていたからか、
ランニングフォームが悪いからか、
左足の膝が痛くて、20分しか走れなかった
今履いてるシューズは、ジムで使ってた靴で、
実際のところランニングに向いてるか分からない
靴だから、今度ウェア買ったお店のランニング会で
聞いてこようかなぁ。
コーンフレーク、コーンスープ
おむすび1個、そうめん、卵焼き3切れ、アイス
明太子キムチパスタ、からあげ
なし
wiiJUST DANCE(30分)
モムチャンダイエットプレミアムDVD(16分)
You Tubeお腹痩せ運動(20分)
ランニング(20分)
万歩計…16469歩
54.4kg
32.6%
<案の定、体重はすぐ減った>
ランニングフォームが悪いからか、
左足の膝が痛くて、20分しか走れなかった
今履いてるシューズは、ジムで使ってた靴で、
実際のところランニングに向いてるか分からない
靴だから、今度ウェア買ったお店のランニング会で
聞いてこようかなぁ。
コーンフレーク、コーンスープ
おむすび1個、そうめん、卵焼き3切れ、アイス
明太子キムチパスタ、からあげ
なし
wiiJUST DANCE(30分)
モムチャンダイエットプレミアムDVD(16分)
You Tubeお腹痩せ運動(20分)
ランニング(20分)
万歩計…16469歩
54.4kg
32.6%
<案の定、体重はすぐ減った>
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