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もうすぐ1ヶ月 [2012年06月18日(月)]
今月の21日で、ダイエットを開始して、
1ヶ月が経ちます。
あと数日しかないけど、“1ヶ月”っていう
区切りとして、プチラストスパートかけますっ


納豆アボカド丼(+きざみ海苔)、
ネギの味噌汁、ドーナツ半分


梅冷やしうどん、冷奴、キウイ半分


(コーヒー牛乳味)


なし


wiiJUST DANCE(30分)
ランニング(35分)

万歩計…15742歩

 55.2kg
 32.3%

<体重は同じでも、体脂肪率が少しでも
下がってると、それだけで気が紛れる
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