☆まいstyle☆

こんばんは＼(^-^)／

最近、お昼にコレ食べてます！！


DHCの発芽玄米シリーズ！
発芽玄米おこげのスープ(*^^*)
豆腐チゲ風と野菜白湯風！！

このDHCの発芽玄米シリーズは低カロリー！！
しかも、これ１つで満腹になります(￣▽￣)=3

開幕戦までに、少し身体を絞り、
トレーニング頑張ります(^-^)v

こんにちは(⌒‐⌒)
今日はイイ天気ですねっ！！

さて、
この前向かった場所とは…

夜のベイブリッジを通って＼(^_^)／

こちらっ☆

大江戸温泉物語！！
お風呂ですっ(*^^*)

ずっと行ってみたかったんです〜

感想は…
かなり良かったですよ♪

外国人の人が多くてビックリ！
また行きたい(^^)v

こんばんは(*^^*)

昨日はプラザボウルにて、
2011年第１回目のプロ練習会を開催しました！！

たくさんの方にご参加していただけました☆
ありがとうございます(^-^)
また来月も最終木曜日の20:30〜やりますので、
一緒に練習しましょー(^-^)v

最近、ホント乾燥がひどくて(T＿T)
顔が痛いです(((・・;)

そこで！
大活躍のアイテムは…

DHCのオリーブバージンオイル！！
最近は、バックの中に常に入ってるアイテム！！

これ一滴でバッチリ(*^^*)
DHC商品の中でもかなり売れているアイテムですよね！

乾燥肌に悩んでる方にぜひオススメよ(^-^)v
お試しあれ(⌒‐⌒)

今日はこれからちょいとお出かけ！
行ってきます〜(￣0￣)

こんにちは

しばらくご無沙汰してしまいました
実は急用で、旦那さんと盛岡の実家へ帰ってました

いやぁ〜
冬の盛岡は久しぶりでしたが・・・・
やっぱり寒さが違いますね
そして、久しぶりに見た真っ白な世界＼(^o^)／
雪

記念に手形を残してきました(笑)

さて、
明日はプラザボウルにて(*^^)v
20：30〜
今年初のプロ練習会です

お時間のある方、一緒に練習しましょう
お待ちしております(^.^)/~~~

こんばんは
今夜の月はまんまるですよ

さて、
昨日は今年初のネイルへ
じゃ〜ん

赤いハート
自分にしてはめずらしいデザイン(・o・)

かなり・・・・・・・・



お気に入り(*^^)v

こんばんは

だいぶトレーニングの感覚がもどってきました
ですが・・・・・
まだまだ筋肉痛と戦っております(笑)

さて、
夕方からトレーニングだったので
昨日は、旦那さんがお休みだったので、
晩御飯をお願いしました

こちら(^.^)/~~~

相変わらず、すごいですね

冷蔵庫の中のある物だけで作ったみたいです

このエビマヨと、ピザ風のおかずが激ウマでした
さといもで生地を作ったみたいで、
もっちもちでした

作り方を教えてもらったので、
今度お友達に教えてあげよっ

さぁ〜＼(^-^)／

ブログの記事タイトルを見て、
『食』だと思ったア・ナ・タ！！！

不正解(/_;)/~~



猫ちゃんでした(^з^)-☆

癒されますねぇ(*^^*)

こんにちは

毎日寒いですねぇ
さすがに神奈川はは積もったりしないですが
が降る地域は大変ですよね

さて、
今日はブラっと実家へ

たまたま妹も子供を連れて来ました
子供って成長早いねぇ
髪の毛がフサフサになってました

そこでちょっといたずらを

めがねかけさしてみました
嫌がってました笑

これからトレーニング
OFFあけ火曜日のトレーニング後、
・・・・・・・・全身筋肉痛

ぽかぽか(^o^)v

DHCのダイエットサポートスープ！！
ふわふわたまご味
クリーミーほうれん草味
五目生姜味

どれも低カロリーなんですよ＼(^_^)／

まだまだ低カロリーフードのお気に入りあります！！

しかも美味しいんですっ(⌒‐⌒)

お試しあれっ(^з^)-☆

こんにちは

今日、PLAZAに向かう途中に
チラッとが降りました

ほんの一瞬だったけどね

さて、今日からトレーニング開始

OFFあけ一発目のトレーニング
超〜軽めのトレーニングからスタート

が・・・・・・・・

ぜんぜん体が動きません

加藤先生いわく・・・・
『OFFあけは、こんなモンっすよ』
超人事だし笑

ちょっと自分の衰えにビビリました