キラキラ生活☆

３人目を出産してから

どんどん太る一方で

完全母乳にしたのに

母乳をあげるとめっちゃお腹すいて

むしろ太ってしまったにゃも。

バストだけ小さくなり、

体は大きくなってしまいました

最悪なパターン




これといって、ダイエットらしいダイエットもせず

（ていうか、試みるも続かないだけ）

とうとうMサイズの服が着れなくなり

これではいかんと、ダイエットしてるつもり



○○ダイエット

っていう感じじゃなくて、

あ、これやめとことか、

少し量減らそうとか、

ちょこっと体動かしたりとか

その程度のことしかやってないけど

ちょっとずつ落ちてきた



我慢すると、反動でめっちゃ食べちゃうので

量を減らすという形で

ゆっくりダイエットしてます。



いつまでに、っていうのがないから

気持ち次第で簡単に太っちゃうけど

でも頑張るって決めたから

リバウンドしないためにも

生涯ダイエッターとして暴飲暴食やめる



とりあえず、３０歳の誕生日までに

最終目標である４９キロを目指す




今は、年内になんとか５５キロの壁を

乗り越えたいところ



こうやって、いつまでに

って決めると、俄然やる気出るね



にもかなりお世話になってるけど

原材料不足でいつ入荷できるかもわからないみたいだから

大事に飲まないとね

今手の付いてる分と、ストック１袋はあるけど。。。



はセールで買い込んだから

次のセールまでもつと思うけど

これ、飲んでる間はあまり大差はない感じだけど

飲まなくなるとすぐに体重増えちゃうから

最近は欠かせない存在




も飲むようになって、

むくみが前より改善されたし、

で脚をしつこくマッサージしてたら

どんどん太くなっていったふくらはぎが

５日間くらいで両脚とも１ｃｍ細くなってた

元々が太いから、まだまだ太いんだけど

昔スポーツしてたから筋肉の上に脂肪がついて

しかも、遺伝子検査でバナナ型と出て

基本痩せているが、一度太ったら痩せにくい体質らしく

すっごく苦戦してたし、

ふくらはぎに関しては、本当に悩んでいたから

１ｃｍ減はめっちゃ嬉しい！！


たまに計測するって大事だね