立ち上がれ腐女子ッッ！！！！！ヾ(･∀･｡)ﾉ☆ｷﾗｰﾝ |
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ｋｅｉｋｏｒｏ| 右往左往 |
今日もさっき起きた 施設にはもちろん行けてない ダイエットの方針が決まらない。 なので落ち着かない。 何をどう食べるか、守れていなかったとはいえ決まっていたのに わからなくなってしまって・・ 摂食障害の人って、方針が決まっていないと食べれない＝生きれないのです、、、、 ソイジョイを大量に届いてしまったところなのに、やめたいし。。。。 急いで全部食べきらなければと思うとキツイ。 ソイジョイさえなくなれば、次の方針を決められる＝実行できるのに 過食すると次の日起きれない確率が高まる 食べるのさえうまくいってれば施設に行けるようになると思うのに  ソイジョイ130 焼き豚60 フライドポテト405 おしるこ170 ソイジョイ130 納豆豆腐ごはｎ300 サラダ150 トータル＝1350㌔㌍ －－－－－－－－－－－－ ステッパー：× 自転車で通勤（往復30分：× プーアール+どくだみ+麦茶［自分mix2000ml：○ 便通：○ |
| Posted at 06:49 | 美容 | この記事のURL | コメント(7) | トラックバック(0) |
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一日の摂取カロリーと
基礎代謝の関係をおさえて、
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