頭痛と吐き気に見舞われながらおしるこを飲んでいます
よくなりそう。。。。
今日は、久々に施設に朝から行けて、初の一日中をやってきました
午後から頭がクラクラし始めきもちわるくなったのだけど、一応、帰らず試練だと思ってやってきた。慣れだよたぶん慣れ
なので疲れました・・今日のような日を毎日、積み重ねていければいいと思います
ソイジョイ130
ソイジョイ130
おしるこ190
ソフトサラミ1枚20
味噌ラーメン383海苔0まいたけ0えのきだけ0
梅干し
はちみつ漬け4
みかん30
不二家ピーナッツチョコレート286
トータル=1173`i
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ステッパー:×
自転車で通勤(往復30分:○
プーアール+どくだみ+麦茶[自分mix2000ml:○
便通:○