立ち上がれ腐女子ッッ！！！！！ヾ(･∀･｡)ﾉ☆ｷﾗｰﾝ |
本コンテンツをご覧になるには、Flash Playerプラグインが必要です。FlashのWebサイトよりインストールしてください。
|
ｋｅｉｋｏｒｏ| 目標を明確に。 |
今日も今起きた13：59 昨日も過食した。 施設には行けなかった。これから病院には行けそうだ。 午前中だけ通っていた（ろくに通えてなかったけれど。）就労支援施設に、一日中通うように変更になった。なので目標の再確認&まとめ！ 過食してもしなくても、 何があっても毎朝起きて定時に出勤 これを6ヶ月以内に。 パソコンの基礎講習を済ます。これは今年の目標 妥協した就職、そして 将来的な高級OLに向けて有利になるための資格取得。これは来年の目標 毎月3㌔ずつ、減量。経営者さんとの8月おデートに間に合わす 7月末には51㌔（最終目標値）に到達。これはダイエットにまつわる目標  豆ココア120 焼き魚 ソイジョイ 納豆ごはん 山芋 オムレツ トータル＝－㌔㌍（しばし計算無しで  －－－－－－－－－－－－ ステッパー：×  自転車で通勤（往復30分：× プーアール+どくだみ+麦茶［自分mix2000ml：未だ途中。 便通：○  |
| Posted at 06:51 | 精神 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0) |
| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/lolita/archive/98 |
| トラックバック |
| この記事へのトラックバック URL http://www.dhcblog.com/lolita/tb_ping/98 |
| コメント | ||||
|
☆★人気blogﾗﾝｷﾝｸﾞ★☆
|
作ってみては？どうでしょう！
（楽しくね！目標もあるし！）
達成感あるかも！
たとえ100％達成できなくても、
これだけできたって！思えるかも！