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Liko日記

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体メンテナンス[2007年10月30日(火)]
ひさしぶりに家でヨガをしてみたところ・・・
うー，体が固くなってる

ちょっとさぼるとすぐ固くなるんですね。
運動した後に体を伸ばさないと，体が固くなるって聞いたことがあります。
私の体はまさにその状態かもキャー
体メンテナンス，きちんとしなきゃ～
体重・・・減ってないし
Posted at 00:20 | ヨガ，ピラティス，骨盤体操＆エアロビ♪ | この記事のURL | コメント(0)
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