☆Kyokoのダイエット日記☆

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朝・昼・晩御飯の前にダイエットパワー＆共役リノール酸１錠ずつ


・・・おからクッキー
　　　　ヤクルト４００（２本）


・・・ご飯
　　　　お味噌汁（ワカメ、高野豆腐）
　　　　あじフライ（小２個）（シソ、梅）
　　　　ラジウム卵
　　　　茹でブロッコリー
　　　　茹で野菜（ほうれん草・小松菜・その他）
　　　　茹でワカメ

　　　　冷たい緑茶


・・・おからクッキー（結構たくさん）
　　　　　冷たい緑茶


・・・塩ラーメン少し（コーン、ワカメ、キャベツ）
　　　　野菜とキノコのスープ（キノコ、トマト、人参、イモ）
　　　　サラダ
　　　　グレープフルーツジュース
　　　　冷たい緑茶
　　　　ココア


・・・ウォーキング（２０分）


・・・あり


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おからクッキー、食べすぎました。
もうあと残りわずかになってしまった…
また注文しなくては(→o←)
これでリピ４回目です。
美味しくてやめられません(^O^)

仕事の合間にウォーキング２０分。
♀がやっときました。
お腹が痛いので、その他の運動はお休みです。

まつげパーマに挑戦してみました(｀∇´ゞ

最近は自宅で自分で出来るキットが売ってるんですね。。

知りませんでした(→o←)



最初、auショッピングモールを見たら３０００円ちょっと。。


微妙。。


結局、ヤフーオークションで２２００円のヤツを落札しました。


送料も安かったし出品者様も、とても親切なかたでラッキー！


(^O^)




今日、届いたので早速やってみたのですが


かなりイイ感じにカールされ、感動しましたo(^-^)o


これなら、わざわざサロンに行かなくてもいいかも…


パーマ液２種類も、まだだいぶ残ってるし


あと２〜３回は試せそうです(^O^)


説明書が分かりやすく書いてあって結構簡単に出来ましたよ


(^O^)


多分、またリピすると思います