境界線 [2007年11月21日(水)]
太ってみえるんだよね〜〜〜〜〜
ふくらんでみえるんだよね〜〜〜ニット
じゃ〜 痩せればいいじゃん！
またまたこの言葉で即行決着はつく。
着ないように買わないようにしてる
でも去年 特に今年は
そんな思いからのプチ脱出で
例年になく少々絞れてる体にご褒美で買っている
ラインやニット具合をよ〜くよ〜く検討して
それくらい
私は標準と肥満の境目にいる＜優しい自己判断＞
境界線にいる＜見る人によりけり！ともいえる＞
着る服で太っても痩せてもみえる
しかも太って見えそうな服が大好物
今のワンピなんて妊娠してる？と思われるためのなにものでもなく
古い人間には「大屋まさこまっ」かよっ並で・・・ でも嫌いじゃないお姫様系
んでもって 体に合うように 丸顔
髪型１つでも用心しなくちゃいけない
気にすればいっぱい気にするところはある
でも 好きやチャレンジは我慢せず！
痩せるチャレンジも叶えば・・・・・
あれもこれも 自分の為！ そう！自分の為！！
もぅ1サイズ落ちたら どんなに みごとかっ
あと４〜５キロ落ちたら どんなにか・・・・
今朝は朝から 夢見る夢子モードで
FIGHTリンリン
頑張るモードがONされてます
いつも こうであれば どんだけ〜〜〜ぇ
ふくらんでみえるんだよね〜〜〜ニット
じゃ〜 痩せればいいじゃん！
またまたこの言葉で即行決着はつく。
着ないように買わないようにしてる
でも去年 特に今年は
そんな思いからのプチ脱出で
例年になく少々絞れてる体にご褒美で買っている
ラインやニット具合をよ〜くよ〜く検討してそれくらい
私は標準と肥満の境目にいる＜優しい自己判断＞
境界線にいる＜見る人によりけり！ともいえる＞
着る服で太っても痩せてもみえる
しかも太って見えそうな服が大好物
今のワンピなんて妊娠してる？と思われるためのなにものでもなく
古い人間には「大屋まさこまっ」かよっ並で・・・ でも嫌いじゃないお姫様系
んでもって 体に合うように 丸顔
髪型１つでも用心しなくちゃいけない
気にすればいっぱい気にするところはある
でも 好きやチャレンジは我慢せず！
痩せるチャレンジも叶えば・・・・・
あれもこれも 自分の為！ そう！自分の為！！
もぅ1サイズ落ちたら どんなに みごとかっ
あと４〜５キロ落ちたら どんなにか・・・・
今朝は朝から 夢見る夢子モードで
FIGHTリンリン
頑張るモードがONされてますいつも こうであれば どんだけ〜〜〜ぇ
汁もの [2007年11月15日(木)]
昨日の みのさんの昼番組でやってたダイエット方法
汁物を食べなさい と。
見たときには終りに近かったので詳しくは知らないのだけど・・・（HPあり）
日本人の基本 ご飯 みそ汁 魚
結局はコレが1番いいんでしょう（よく聞くフレーズ
）
冬はできそう
汁物食事 季節に合わせてダイエット方法も登場してる感有り！
ボルシチ シチュー おでん 豚汁 みそ汁 おすまし
なんでも汁物なら レパートリー変えればOKみたいだったけど
カレーやシチューは太るのよね〜〜〜〜〜〜〜〜
そして ↓そのレシピをチラ見して↓ おもった
果物 
汁物とご飯と肉 
汁物とご飯と魚（←1週間目）
ご飯を覗けば リセットダイエットのようだ〜 と。
横道それますが・・・・
懐かしい
リセットダイエット
これは確実に痩せたけど最初の3日目までしんどい・しんどい
慣れればなんてことない 夜は早食＆早寝に徹してたな〜
マニュアルどおり月１で実行するのが楽しい時期もあった
確かに落ちるよ（1週間で2キロは）←個人差あり！
炭水化物を全て抜けばリセット
でも キレイに健康的に痩せよう！をテーマにするなら
上記のレシピだそうです なが〜〜〜くゆっくり
定番食で無理なくイキイキ元気に・・ってことでしょうか ね
朝の果物 そして昼夜の汁物レシピにはトキメイたでも
昼の肉 夜の魚って 面倒くさそ〜〜〜〜 贅沢ぅ
そしてご飯食べてちゃ 私みたいに 米＝確実に太る奴
には敬遠しちゃうんだけど
汁物を食べなさい と。
見たときには終りに近かったので詳しくは知らないのだけど・・・（HPあり）
日本人の基本 ご飯 みそ汁 魚
結局はコレが1番いいんでしょう（よく聞くフレーズ
）冬はできそう
汁物食事 季節に合わせてダイエット方法も登場してる感有り！ボルシチ シチュー おでん 豚汁 みそ汁 おすまし
なんでも汁物なら レパートリー変えればOKみたいだったけど
カレーやシチューは太るのよね〜〜〜〜〜〜〜〜
そして ↓そのレシピをチラ見して↓ おもった
果物 汁物とご飯と肉 汁物とご飯と魚（←1週間目）ご飯を覗けば リセットダイエットのようだ〜 と。
横道それますが・・・・
懐かしい
リセットダイエットこれは確実に痩せたけど最初の3日目までしんどい・しんどい
慣れればなんてことない 夜は早食＆早寝に徹してたな〜
マニュアルどおり月１で実行するのが楽しい時期もあった
確かに落ちるよ（1週間で2キロは）←個人差あり！
炭水化物を全て抜けばリセット
でも キレイに健康的に痩せよう！をテーマにするなら
上記のレシピだそうです なが〜〜〜くゆっくり
定番食で無理なくイキイキ元気に・・ってことでしょうか ね
朝の果物 そして昼夜の汁物レシピにはトキメイた
でも昼の肉 夜の魚って 面倒くさそ〜〜〜〜 贅沢ぅ
そしてご飯食べてちゃ 私みたいに 米＝確実に太る奴
には敬遠しちゃうんだけど
雨上がり [2007年11月12日(月)]
雨
上がりの朝です ちょっと降ってすぐ上がった
今日は月曜日
1人の平日開始ぃ (^ ^)ウ(^。^)レ(*^o^)シ(^Ｏ^)イ
息抜き息抜きっ
もぅお金は無い〜ミ(ノ_ _)ノ=3
家ッ子しましょう
昨日
「そろそろ復活しなきゃね〜」と話をした ＢＹビリー
ご・ご・ごごごご ご無沙汰過ぎて 早くも1ヶ月
短いよっ 1ヶ月は
ちょっと気に入った腹筋トレーニングからはじめるか？
いやいや この怠けた体には刺激を与えるべく
基本から。。。
なんにしても また体も固く ヒーヒーフーフー汗もかきそう
んでもって 体重も脂肪も落ちそうな予感
な〜んて
勝手な想像ばかりで。
いいように考えすぎとは知りつつ
実行・実践あるのみ いちお今日から・・のつもりでいる朝です
しかし月１の奴も近づいてるんです δ(⌒~⌒ι)とほほ...だね〜
まっとりあえず今朝は週末のものが
ちゃんと出たし
快調
快調
お好み焼きと
で太ったものも戻ったしhappyＭｏｎｄａｙ
上がりの朝です ちょっと降ってすぐ上がった今日は月曜日
1人の平日開始ぃ (^ ^)ウ(^。^)レ(*^o^)シ(^Ｏ^)イ
息抜き息抜きっ
もぅお金は無い〜ミ(ノ_ _)ノ=3
家ッ子しましょう
昨日
「そろそろ復活しなきゃね〜」と話をした ＢＹビリー
ご・ご・ごごごご ご無沙汰過ぎて 早くも1ヶ月
短いよっ 1ヶ月は
ちょっと気に入った腹筋トレーニングからはじめるか？
いやいや この怠けた体には刺激を与えるべく
基本から。。。
なんにしても また体も固く ヒーヒーフーフー汗もかきそう
んでもって 体重も脂肪も落ちそうな予感
な〜んて勝手な想像ばかりで。
いいように考えすぎとは知りつつ
実行・実践あるのみ
いちお今日から・・のつもりでいる朝ですしかし月１の奴も近づいてるんです δ(⌒~⌒ι)とほほ...だね〜
まっとりあえず今朝は週末のものが
ちゃんと出たし
快調快調お好み焼きと
で太ったものも戻ったしhappyＭｏｎｄａｙ思いの半分 [2007年11月08日(木)]
なので
食は 
頑張らずに・・・ 
カレンダー [2007年11月05日(月)]
10月には本屋さんにたくさんの年賀状印刷の本（ＣＤ付き）が発売され（即買い）
年賀状も発売になって そろそろ干支グッズやカレンダーも
たくさん並ぶんだろうな〜
昨日スーパーで見たものはそんなものよりＸＭＡＳ でした
街には巨大ツリーの点灯も開始される頃。
}今朝 ワイドショーでモデルの方がカレンダーを出したとか。エビちゃんに似た人だった
女性のカレンダーっていうのもいいかもね〜
グラビア系の水着姿に 自分のスタイルの駄目駄目さ”を重ねて・・・
うぅう毎日 ため息だよ〜
カレンダー 我家では時計や写真たて同様あちこちに・・・趣味 [2007年11月01日(木)]
言っておきますが11月の夢 [2007年11月01日(木)]
の
＜＜１１月の目標をたててみる＞＞腹筋 [2007年10月18日(木)]
やっぱり いいよ 腹筋運動
今更いう事でもないけど 本当に生理痛が優しくも快調
腹筋プログラムをやってる間日に２回出た日もあった
溜まってるもの 排出の気持ちよさ
ほ＝んと 出ない人間なんです それが腹筋によって出てる感はありますね〜
の日なら の日なりに 骨盤回し的なことや
軽いストレッチはしたほうがいいかもね〜 って思うほど
軽くでいいのよね
おなかが少々苦痛で痛い程度の 膝曲げ＆頭肩起しの腹筋
ん〜 やらねばね！ 地道な努力をせねば！
ビリーに嵌る前は ながら運動で 夜 軽い腹筋を３〜５０回していた
しかし 毎日ではなくなり
そのうち やめてしまうのは いつもの事！
ビリーの腹筋プログラムでも まだ足りないのかもしれない
っていうか 割りたいわけじゃない 運動をしたい
単純に お通じや生理痛に効果あって
もとより おなかの肉落としは大希望
お風呂上りは ながら腹筋復活！し
ウォーキングなどしない歩かない人間でも家での努力をプラスするのも
いいかもね〜
・・・・・と、思う 快調な朝です（言うのは容易い））））））
実行は？持続は？
問題はココですよね
いや〜 こんなわかりきったこと語ってしまうほどを出し
かなり ご満悦な朝ですなのに・・・しかも２日目なのに・・・・
しんじられな〜〜〜〜〜い
今更いう事でもないけど 本当に生理痛が優しく
も快調腹筋プログラムをやってる間
日に２回出た日もあった溜まってるもの 排出の気持ちよさ
ほ＝んと 出ない人間なんです それが腹筋によって出てる感はありますね〜
の日なら の日なりに 骨盤回し的なことや軽いストレッチはしたほうがいいかもね〜 って思うほど
軽くでいいのよね
おなかが少々苦痛で痛い程度の 膝曲げ＆頭肩起しの腹筋
ん〜 やらねばね！ 地道な努力をせねば！
ビリーに嵌る前は ながら運動で 夜 軽い腹筋を３〜５０回していた
しかし 毎日ではなくなり
そのうち やめてしまうのは いつもの事！
ビリーの腹筋プログラムでも まだ足りないのかもしれない
っていうか 割りたいわけじゃない 運動をしたい
単純に お通じや生理痛に効果あって
もとより おなかの肉落としは大希望
お風呂上りは ながら腹筋復活！し
ウォーキングなどしない歩かない人間でも家での努力をプラスするのも
いいかもね〜
・・・・・と、思う
快調な朝です（言うのは容易い））））））実行は？持続は？
問題はココですよね
いや〜 こんなわかりきったこと語ってしまうほど
を出しかなり ご満悦な朝です
なのに・・・しかも２日目なのに・・・・しんじられな〜〜〜〜〜い味噌 [2007年10月17日(水)]
リアルに・・・・ [2007年10月01日(月)]
10時３０分→アイス
を飲む予定
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