おからクッキー [2008年01月30日(水)]
ダイエット復活宣言したばかりなのに、
また作ってしまいました。
おからクッキー
材料 （天板１個分位）
おから １００グラム
バター ５０グラム
砂糖 大さじ５
卵 １個
黒ゴマ 大さじ３位
薄力粉 １００グラム
ベーキングパウダー 小さじ１
作り方
①バターは少しレンジで加熱して緩めておいたものを、
ボウルに入れてあわたて器でクリーム状に練り、
砂糖を少しづつ入れてよく混ぜる。
溶き卵、黒ゴマ、おからの順に加えてさらによく混ぜる。
②小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるったものを
入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
③適当な大きさに丸めてシートを敷いた天板に並べ、
フォークの背で押して置く｡
１８０℃に予熱したオーブンで２０～３０分ほど焼く。
すごくシンプルですし、さっくりと焼けました。
トータル何カロリーかは分かりませんが、
お水と一緒に３～４個食べると腹持ちいいです。
（くれぐれも食べ過ぎないようにしないとね。）
さすが、おからちゃん。万歳！
また作ってしまいました。
おからクッキー
材料 （天板１個分位）
おから １００グラム
バター ５０グラム
砂糖 大さじ５
卵 １個
黒ゴマ 大さじ３位
薄力粉 １００グラム
ベーキングパウダー 小さじ１
作り方
①バターは少しレンジで加熱して緩めておいたものを、
ボウルに入れてあわたて器でクリーム状に練り、
砂糖を少しづつ入れてよく混ぜる。
溶き卵、黒ゴマ、おからの順に加えてさらによく混ぜる。
②小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるったものを
入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
③適当な大きさに丸めてシートを敷いた天板に並べ、
フォークの背で押して置く｡
１８０℃に予熱したオーブンで２０～３０分ほど焼く。
すごくシンプルですし、さっくりと焼けました。
トータル何カロリーかは分かりませんが、
お水と一緒に３～４個食べると腹持ちいいです。
（くれぐれも食べ過ぎないようにしないとね。）
さすが、おからちゃん。万歳！
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こんばんわ
何回もレシピを変えて作ってみたんですけど
これが一番サクサク感がありました。
ヘルシーさを求めて、バターをオリーブオイルに変えて作ってもみました。
作り方も、とってもシンプルですしね。
見た目がちょっとなのもご愛嬌？
作ったら、感想教えてね。
ＤＨＣのおからクッキー、ちょっと「お値段良すぎ」ですよね。
こんばんわ
ほんとお久しぶりですね。
お元気でしたか？
おからクッキー、
オススメです。
これは泡立てとか無いので、
お子様にも簡単に作れるんじゃないかな？
私はずぼらクッキング党（？）なので、
失敗は少ないと思います。
新しいメニューがあったら
教えてね。
材料もシンプルで、おからがあればすぐ作れそうな。。。
サクサクな感じが美味しそうです。
今度マネさせて下さいね
ダイエット中もたまには甘いもの食べたほうが、心が潤って良いと思います
お久しぶりです。
おからクッキーとても美味しそう
私もおからクッキー焼いてみようと思い
ました。
娘と二人で・・・