Beautiful Days

最近太ってきた私…

おそろしくて体重計に乗りたくないですが

昨日のお風呂前に乗ってみました。

ギャー

大変な体重になっておりました…

正月でノロで落ちた体重ももとへ戻り、

今は結婚式の時の体重と比べると３キロ増

きっとお菓子の食べすぎです。

心当たりがお菓子だとわかるくらいに食べてました

暴飲暴食ってかんじで

きっとストレスのせいだと思いますが…

最近旦那に「太ったやろ」

って言われ…「はい、すいません」

なんか最初はやばいな〜って思う程度だったのですが、

こう毎日同じことを言われるとストレスになるじゃないですか

また暴飲暴食に走りそうになりましたが、

このストレスをダイエットに向けて頑張ろうと思います

骨盤が目に見えるほどズレている私は

腰痛も慢性化して、この寒い時期はとてもつらいです。

なので、ダイエットは腰まわしダイエットをしてます

体験談によると骨盤が矯正されて体重が減りやすくなったとか、

不妊だと思っていた人が骨盤が矯正されたせいか

始めて１か月で妊娠したとかがありました

私もこれを目指して頑張るぞ

３月にはおそろしい会社の健康診断が…（体重測定あり）

それまでに結婚式のときくらいの体重に戻ればベストです

旦那に「痩せたでしょ」って絶対言ってやるんだから〜

旦那さんが明日から１泊２日で大阪に行くので…

行ってる間にいいとこ行ってきます

私絶対リンパの流れ悪いと思うんです

むくみがハンパじゃないし冷え症で、

そこらじゅうにセルライト…

ということで。

リンパドレナージュ行き決定〜

時間もたっぷりあるし、

症状を改善したい人は９０分以上のコースがおススメらしいので、

１２０分のコースを予約しました

しかもお店が１周年で２０％オフだからお得〜

２３日１３時〜老廃物を排出してきたいと思いま〜す

私がこの人の存在を知ったのは、

「世界一受けたい授業」というに出ていたからです

まず歳にびっくり

６１歳ですってよ〜

ありえね〜

こんな６１歳がいるんですね

きれいすぎる

首のシワ１本もないですけど

将来はこうなりたいですね〜

ということで。

買っちゃいました〜



これと



（小さくてごめんなさい）

このＤＶＤです

２０分もあるかな？

とっても簡単なので、時間がなくてもできちゃいます

造顔マッサージは顔が全然違ってくるし、

体整形マッサージは疲れが取れます（気持ちいい）

興味がある方ぜひやってみてくださ〜い

今日から旦那さんとランニングを始めました

近所一周なので２�`くらいだけど

でも久々に走ったら死ぬかと思った

でも最近全然運動してなかったから、

これから頑張ろうと思います

あとは、田中ゆくこさんの造顔＆体マッサージも

頑張った人は１か月で３�`落ちたみたいなので

私も頑張るぞ〜

昨日燃焼系ダイエットセットを注文しました。

早く届かないかなぁ。

サプリに頼るんじゃなくて運動もしなくちゃ！

でも運動する時間がない・・・

オリーブ倶楽部とかもう1回見て、部屋で少しでもできそうなの探そ。