美肌への道＆-5キロ目指します。

ダノンビオ6日目

・・・・・まだ効果は無いです。
まだ続けますよ。

そして、本日から書くダイエットも始めます！

あと、節約始めます！
節約というか貯蓄ね。
2年で○00万ためますよ〜
すごい浪費家な私が出来るんだろうか・・・
ダイエットノートに一緒にこれも書いていこうかな。

あと、フラワーエッセンスは
まだまだ生活に取り入れていきます！

便秘気味なので、またビオチャレンジ
2日目
全く便が出ないわけではないけど、
便秘だ・・・と感じる。
2日目なので、まだお腹の調子はよくならない

お腹が張っているので、
今日の夜に便秘薬を飲む予定。

でも、しばらくビオチャレンジ続けるよ。

体重が痩せてくるときって、
絶対快便だもん。。。
だから、食事とかを特に意識しなくても痩せてくるのに。。。

今日のご飯は・・・
モヤシ・キャベツスープ
トマトソースのペンネ
モヤシ・キャベツスープ、納豆

間食は、ダノンビオ、アロエヨーグルト、ドロリッチ

スナック菓子好きだけど、食べないようにしてるよ。

今日も惜しくも50.1キログラム

あと200グラムで40キロ台。

がんばりましょう・・・

無し。

最近便通がよくないなぁ〜

もうすぐ生理です。

最近やってるダイエットは半身浴のみ！

2回目のだのんびお挑戦

昨日から初めて、

初回から好調です！！

ぷらーす。食物繊維の取れるお茶も飲んだよ。

よし、

この14日間で40キロ台に突入できるか？？

3日間便通なくて、

辛かったから、一昨日、薬草便秘薬を飲んで、

それでも、出なかったので、昨日も飲んだら、

昨日出ました。でも、薬の力を借りて。

なので、今日はダノンビオかって来ました。

これで明日かあさって快便だったら、

これは効くって事だよね。

食べて、出すって事が、ダイエットに一番だよ。

私はそれで40キロ台目指します！

あと少し！！