41歳(再)オヤジダイエット
一昨年フォースリーンと水泳、エアロバイクで12kg程痩せました。去年の暮れに不摂生が続き3kgオーバーとなり、油断禁物ということで今現在、余程の事が無い限り、毎朝8km程度のLSD(ロングスローディスタンス)ゆっくり走って、疲れたらウオーキングというのをやってます。4ヶ月やって、体重はほとんど現状維持ですが体脂肪が下がってきました。
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いつの間にか・・・
[2007年04月26日(木)]
本日2度目のブログです。
なんだか、大した事書いてないのに、
ブログのアクセスが1000を越えた
様です。
今現在1033ですね。
僕は
ミクシイ
もやってるんですが、このブログってキリ番を誰が踏んだか解らないのが残念ですね・・・
コメントを頂いてる皆様をはじめ、見に来てくださってる方に感謝です。
ありがとうございます。
posted at 11:25 |
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コメント
まりこさん、コメントありがとう。
1000アクセスをカウントして、今現在1070になりました。
今後ともよろしくお願い致します。
Posted by:oyaji at 2007年04月27日(金) 07:59
こんばんは、まりこです。
1000アクセスおめでとうございます。
いつも、楽しませてくださってありがとうございます。
今後も楽しみにしてます。
Posted by:まりこ。 at 2007年04月26日(木) 20:07
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1000アクセスをカウントして、今現在1070になりました。
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