産後ダイエット作戦（もう少しで達成！！）

昨日は旦那＆のバースデーパーティーをしました。
一年に一度食べるかどうかのめちゃ大きなサーロインステーキと
有名ケーキ店のバースデーケーキでお祝い
旦那はともかくとして、が１歳になったことをかみしめながら
パクパクたいらげたひよぴよ家


でも今朝の体重は昨日より１００グラムの減
あ〜、よかった〜〜〜
でも、せっかく２６％台をキープしていた体脂肪さんが２７％台に復活
今日は超ジメジメしていることもあり、
コアリズムして汗をかきまくり、少しでも体脂肪さんが落ちるように
がんばりました〜



昨日、スッキリという情報番組でやってた骨盤回し体操を
暇があてはやりまくってました〜
気軽にできてとても簡単
脚を細くする体操も紹介されていたので早速やってみると、
左足の太ももの裏が吊ってしまって・・・超痛かった
それはもうやめておこう・・・


で、ひたすら骨盤を回したり揺らしたりしてたら、
今朝はなんとなくヒップがキュっと締まっているような感じがあり、
とてもいいカンジ
お腹はまだ結果は出てないけど、
当分は午前中はコアリズム、午後時間が空けば骨盤回し体操をすることにしました〜



実は８月に旦那が一週間の夏休みが取れることになり、
諦めていた旅行が実現しそうなんです
近場で有馬温泉の予定。
プール付きの宿にするつもりなんで、
いっちょう、ワタシも水着（それもビキニ）になって泳ぎたいと思い、
体の引き締めを強化しようと奮起したわけでございます


せめてあとウエストが３ｃｍ細くなってくれたら
くびれがかなりハッキリしてくるので、
あと２ヶ月、集中的にがんばってみっか〜