まぁ　ごゆるりと。。。

「幸せのトキオ通信」というメールマガジン(無料)
をもう長いこと購読しています

ホンダ　トキオさんとい方が発行されている
んですが、前向きになる為の参考になるいい
メッセージがいつもたくさんでとてもイイと思います。

トキオさんのメッセージは押し付けがましくなく
「〜〜〜するといいのではないでしょうか」
といった感じなので、そうかぁやってみるかぁと
素直な気持ちになれます。

イイ事でもあまりにも押しつけがましいと嫌になって
しまう事もありますもんね

今回届いたメッセージは

　幸せになるためには、幸福感を大切にすることが
　　　肝心です。
　　「幸せを感じる」ことが、
　　　実際に「幸せになる」ということなのではないでしょうか。

　　幸福感には他にも価値があります。

　　一度幸せを感じられると、それはいい気分として残ります。
　　気分がいいと、いろんな幸せにも気づきやすくなり、
　　　幸せになる考えもしやすくなり、幸せになる行動も
　　　しやすくなります。
　　それだけ、次の幸せを得やすくなるでしょう。

　　幸せを感じることは「心の栄養」になると思います。
　　心が疲れた時や心が傷ついた時には、
　　　幸せを感じることで回復力を高めることができます。
　　悩みやつらいことがある時ほど、
　　　幸せを感じる時間を意図的にもったほうがいいでしょう。
　　生活の中に多少つらいことがあっても、
　　　幸せなことが時々あれば、耐えていけるのでは
　　ないでしょうか。

　　世の中には幸せを意識しないで生活している人も
　　たくさんいます。
　　幸せを求めている人でも、幸福感は重視していない人が
　　います。
　　幸せそうな生活をしている人でも、
　　　実際には幸せを感じることがほとんどない人もいます。

　　実際に幸せを感じて生活できている人は
　　　「自分は幸せ」と確信をもって言えるでしょう。

　　幸福感の価値を知り、
　　　実際に幸せを感じて生活することが、
　　　幸せになるためには重要なのだと思います。

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