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最近のトレーニング [2013年03月14日(木)]

●3月12日(火)
　①筋トレ：腹筋３０回＆腕立て３０回＆背筋３０回＆スクワット３０回＋α
　②ジョギング（愛犬の散歩込み）：朝３４分３秒４．２ｋｍ
●3月13日(水)
　ジョギング（愛犬の散歩込み）：朝２５分１６秒３ｋｍ
●3月14日(木)
　頭痛＆仕事により休足

う～ん、フルを控えて調整中と言えども予定外に走行距離が減少。反比例して体重と疲労が増えるばかりの今日この頃、くすのきカントリーマラソンはちゃんと走れるのだろうか？
明日はもうちょい走れるとよいなあ。
Posted at 22:25 | トレーニング記録 | この記事のURL | コメント(0)