ERC キャプテンeのEcoEco-Time
本州の西端、山口県で、環境と健康のためにランニングとライディングを中心としたリクリエーション活動にいそしんでいる「やまぐち環境リクリエーション同好会=ERC」の代表者「キャプテンe」の日々の活動をつづるブログです。主にERCメンバー向けの内容となっています。
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本日のトレーニング
[2013年03月05日(火)]
○ジョギング(愛犬の散歩込み):朝27分25秒3km、夕方14分38秒2km
本日はイマイチ走れず。でも、なんか腰、膝、右足親指の付け根(明らかにMANA7が原因・・・)にダメージが出てるんで今はこれくらいでいいのかも。
今は無理する時じゃないからなあ。
Posted at 22:40 |
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