今日の出来事、ペットのこと、美味しい食べ物など、書きたい時に書きたい事を自由に書いていこうと思ってます。
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またやりたいなぁ〜| 相談してみました。 |
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昨日ＤＨＣダイエット相談室に電話してみました。 現在の身長、体重、体脂肪率を聞かれ、 朝昼夜のご飯を聞かれたり、食べている時間など、 いろいろ聞かれました。間食する時間もなるべく早めにし、 私は寝るのが早いので、もう少し夕飯を早めにした方が いいと言われました。 毎日夜に  を置き換えているのですが、飲んでから４時間してから寝た方が、 成分が発揮されやすいとの事です。 ウォーキングや腹筋もやっているからＯＫと言われたので、 まだギザギザグラフの体重ですが、アドバイスいただいて 頑張る気持ちが湧いてきたので、引き続き頑張りたいです   まだ、ダイエットパワーが残っているので、 飲みきったらカルニチンとαリポ酸の単体同士を 飲み始めようと思います。
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| posted at 09:52
| 美容
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| 秋晴れ |
今日は朝から太陽が出ていていい天気になりました  洗濯物もしっかり乾きそうです。 太陽の下で乾かす洗濯物は、お日様の匂い！？がして 気持ちがいいですよね  実は、一昨日あたりから、三島にいた噛み付きサルが またＰＥＫＯの住んでいる地域に戻ってきたそう。 山の方に行ってくれたので、自然に戻ってくれて良かったねと 家族で話してたところだったのです。 でも、すごい行動力だなって思います。何十キロも移動し、 しかも、富士川を渡って、さらに戻ってくる生命力には脱帽です  今日の朝、広報の放送が入って、娘の学校の近くに出没して いるとのこと。遭遇しないことを祈ります。 *********** 今日は愛光堂さんの予約日です 最近、来年が厄年（数え年３７才）ということを知りました。 女性の厄年は１９才、３３才だけだと思っていたら、 ３７才もらしい。水晶のみのブレスに厄除けの石を追加 してもらう為に予約をしようかなぁ〜 水晶だけでも厄除けの効能はあるので悩むところ。 でも、神社にお祓いは行ってこよう！ ３３才の大厄は、身体面には影響は出ませんでしたが、 仕事面、金銭面には影響出ました。 どれかかならず大厄の影響は出ると、年回りとか見てくれる 先生に言われたので、近いうちに家族みんなの年回りを 見てもらおうと思います。 *********** 今日の体重は 昨日の体重より-0.4キロ このまま右下がりで行きますように・・・ |
| posted at 09:33
| 日常
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