今まで、「メタボ攻略」と宣言していましたが、検査の結果では、血糖値の他は、薬を飲んでいる限り、問題なさそうなので、「アンチエイジング(年相応に)」を宣言することに。

メタボ治療薬を服用しつつ、「らくらく」「なめらか」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「COQ10」「ブルーベリー&カシアス」「DHA」「パーフェクト野菜」などを毎朝1錠 。3年以上続けています。

体重68s→62s台、体脂肪率26%→22%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

詳しくは、私の必勝ダイエット/4月ネタ [2012年04月08日(日)] を。個々のサプリについてはクチコミパークを。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。

(初回ブログ⇒今年の美容⇔健康への取り組み [2012年01月12日(木)] )

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今年初めての外出 [2013年01月05日(土)]
昨日、家内と二人で、今年初めて外出した。

外出と言っても、今日これからやってくるであろう娘夫婦と孫を迎える準備のため、極く近場のイオンへ行ってみた。

此処は、買い物先には、比較的に恵まれていて、せんどう2軒、長崎屋、マミーマート、ミスマ、もうひとつのイオン、ヤオコー3軒、チョット足を伸ばせば、ヨーカ堂、三越、そごうなどもあり、時に応じて、贅沢な選択をさせて貰っている。

イオンは、正月にしては、落ち着いた佇まいだった。

帰りに、「晴れの日」で「心ロール」を孫のために用意した。

「心ロール」は、ココロールと言い、米の粉を用いており、比較的好評のようである。

いつもは、故郷の歴史や聖書の勉強会の帰りに、「タカラブネ」の「富津ロール」を用意するのだが、年末年始は休みにしているので、代替として準備した。

   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜<太>
 2012年お世話になったアイテム [2012年12月31日(月)]
30種類を超えると思うが、中心は、「らくらく」「なめらか」「マルチミネラル」「DHA」だと思う。
↓↓↓   [詳しくは、マイコレBOX  クチコミパークを]











DHA 30日分
冴えた毎日をサポート! 不足しがちな必須脂肪酸を手軽に
¥1,250→¥1,080 (税込)
商品番号:32202
キャンペーン〆切日: 2013年03月06日

posted at 11:19 | 日々好日 | この記事のURL
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