大好きな清志郎のこと。ダイエット、食べ歩き、旅行、思いつきで
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踏んだり蹴ったり| カロリズム♪ |
とうとう買ってしまいました。 カロリズム・レディ   既にタニタの歩数計を持っているのに どーなの  ワタシ と少し罪の意識があって躊躇してたんだけど 自分の活動量  がどんなもんか知りたくて買ってしまいました。  今日、初めて使ってみました。 仕事中もポケットに忍ばせて・・・ 帰宅後の歩数は8478歩 1万歩は行くと思ったら案外少ない。 ひと月に−1kgの設定にしたら 目標消費量が１日2334kcalですって  ダー今のところの今日の私の消費は2085kcal 約300kcal足りないんですなー まだ仕事の後に300kcalは消費しないとダメって事かぁい  でも自分の生活を見直せていいかも  これは無駄遣いの買い物ではない  毎日、コレ見て反省する日々になると思うけど  |
| posted at 22:14
| ダイエットな日々
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