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暑さと運動 [2010年07月08日(木)]
この連日の暑さもあり、ウォーキングをサボっているこの頃です
最近はデスクワークだったからなぁ
久々に計ってみる・・・
49.6 
11.2
やはり増えた〜… あまり動かないのに、しっかり食べてるものねぇ
暑いといいながら、食欲は夏バテせず、何故か旺盛で…
50kg台に戻らぬよう、ある程度気をつけようと思います
夏場は早朝か、夕方歩くといいといいますが
朝と夕方って… ちょうど忙しい時間帯やん！
夜は一日の疲れが溜まってウォーキングの余裕が無い…う〜む
毎日のドタバタ日和から抜け出して、ゆっくりしたいわぁ
最近はデスクワークだったからなぁ
久々に計ってみる・・・
49.6 11.2やはり増えた〜… あまり動かないのに、しっかり食べてるものねぇ
暑いといいながら、食欲は夏バテせず、何故か旺盛で…
50kg台に戻らぬよう、ある程度気をつけようと思います
夏場は早朝か、夕方歩くといいといいますが
朝と夕方って… ちょうど忙しい時間帯やん！
夜は一日の疲れが溜まってウォーキングの余裕が無い…う〜む
毎日のドタバタ日和から抜け出して、ゆっくりしたいわぁ
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