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アイス食べすぎ太り [2010年07月31日(土)]
何だか肩こり、首こりがひどくて頭痛が続き、体調が悪いこの頃・・・
暑さも続くし、夏バテの一種なのかしら？

最近、太った感があるので、久しぶりに計ってみると・・・
何と２キロほど増え、５０キロ代に舞い戻り！ｶﾞｰﾝ！

そしてもっと驚いたのは、何と体脂肪が２７．８％…ｵｲｵｲ
ものすごい増え方です

うーむ、確かに最近毎日２個くらいアイスクリーム食べちゃったり、（暑いときはついつい手が伸びてしまう〜）
アイスクリームって脂質と糖分すごいんだよね
ご飯類食べたくないときは、パンにジャムをたっぷりぬって食べたりを続けていたのがまずかったのかなぁ

気候が暑くなってからは、何故か甘いものがよく食べたくなります
何か関係があるのかな？
posted at 09:52 | 健康的にダイエット | この記事のURL
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» 宝くじあたらねぇかなぁfrom Neeeeeeeeeeeeeeet！
おう！おめーら就活頑張ってるか？ｗｗｗｗｗ
俺は今日も生活費の為にセクロスしねーといけねーんだわｏｒｚ


メンドくせぇ(´Д`)
まっ俺も頑張るから、おまえら就活頑張れよ！では健闘を祈るｗｗ
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Tracked on 2010年08月17日(火)　11:15
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コメント
いつきさん、こんにちは〜
レスが大分遅れてしまってゴメンネ

そうなんですよねえ、
いつも冷凍庫に補充して入っている状態だと、ついつい毎日食べてしまって…
（アイス禁止令！としたいのだけれど、なかなかできないー）

暑くてあまり動けないのに、おやつばかり増えてしまって、困ったものです

ガリガリ君のリッチチョコ！
食べたことないのだけれど、美味しそう
個人的にアイスのカリカリチョコは大〜好き
なんです
お店で探してみようかな

そうですね、まだまだ暑い夏が続いてヘバりそうですが、お互い体調には気をつけていきましょうね

時間があるときにまた遊びに行きますね
Posted by:いつきさんへ☆（ピヨ） 　at 2010年08月10日(火)　14:04
ピヨさん、こんばんは

ついつい冷たいもの食べたくなる季節ですよね！
1日にアイス2個私もやってるかも…

最近のヒットはズバリ
ガリガリくんリッチチョコ
冷たいもの食べ過ぎて、ちょっと胃が痛いかも…
おたがい、夏バテには気をつけましょうね
ダイエットもぼちぼちがんばろ〜っと
Posted by:いつき 　at 2010年08月04日(水)　21:39
こんにちは〜はじめまして

そうなんですよね〜
明日から食べない！なーんて思いつつもつい食べてしまう…

りるさんは走るんですかー
健康的でいいわぁ！
私も運動したいのですが、情けないことにこの暑さ、それだけでぐったりしてしまい、続けていたウォーキングもここしばらくできずにいます

その分…
アイスクリームを今日からカキ氷に変えました！
少しは…マシ…かしら（…改善されているのか！？）
Posted by:りるさんへ☆（ピヨ） 　at 2010年08月02日(月)　14:02
初めまして★
夏のアイスクリームやめられないですよね〜(/´△`＼)

私はその分走ります！
Posted by:りる 　at 2010年07月31日(土)　18:46