ボウリング
体脂肪率 [2008年05月23日(金)]
こんばんは
金曜の夜いかがお過ごしですか
？私は最近稲橋プロに教わった筋トレを
ちょっとづつしています
ちょっとしか出来ないものもあるのですが
続けていたら体脂肪率がちょこっとへりました
私は２０秒くらいしか出来ないその筋トレを
稲橋プロは以前２〜３時間やっていらっしゃったようです
継続は力なり
と小学校の音楽の先生が言っていたので
継続したいと思います
そして、ラクゾーさんでの
ボウリング娘チャレンジ
ご参加いただけるとのコメント
ありがとうございます
次回のラクゾーさんだけでなく
もし皆様とどこかの会場でお会いしましたら
お声をおかけいただけたら嬉しいです
今日はこれから練習に行ってまいります
