土日、すっかりおサボリしちゃう測定です
というか・・・土日でかなり食べてました
土曜の
が友達とガッツリとイタリアンのランチコースだし
日曜の
は、スーパーで買出し後だったので
カップラーメン
と菓子パン
を食べてしまって
は旦那がお好み焼きとヤキソバが食べたいというので
ホットプレートで・・・
炭水化物のオンパレドや〜
今朝、
乗るのが怖かったです
で、恐る恐る乗ってみたところ・・・
体重
53.6kg 体脂肪
32.4%
金曜日比
+0.2
+0.5
でした
増えているものの、54にはならなかったのが救いです
多く食べる前に他社の体重をキープできる
サプリを飲んだり
ダイエットパワーを飲んでいたせいかなぁ?
そうそう、
飲むQ10なんですが
買ったものの、まだ飲んでません
たくさん動く時
の前に飲みたい!その方が効果的っぽい・・・
と、勝手に思っているので。。。
先週末は旦那が土曜日に休日出勤だったから日曜しか休みが無くて
実は今週末、3連休
なんですがなんと、旦那は金土で社員旅行
休日を使って行くのって普通なのかしら。
なのでまた日曜しか休みが無く、スーパーの買出しで終わりそうです。
(昨日の日曜もそうだった・・・)
またしても
を飲む機会がなさそうです・・・
あ〜〜行楽に出掛けたい〜〜