ﾊﾟﾊﾟﾏﾏﾁｬﾐｰとｻﾘｰのＤＨＣ

愛娘犬ロングコートチワワ☆チャミーの毎日
＆想い出(2013/11/28～　享年11歳半)
2014/2/10　生後53日目出逢ったサリー、面会を重ね12日後我が家へ☆
可愛い　綺麗な　美味しいもの
知って良かった健康・生活情報などup☆
(現在画像は、別館サーバーから持って来ています♪)

あれこれ工夫で美味しいダイエット◆
訪問☆感想クリックありがとうございます～♪♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010/01/09～
＊プロフ画像：2003/09/22　滋賀マキノ高原☆チャミ　＊

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< 2016年08月 >

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ハワイアン～＊～＊最高美味しい＆可愛いマスコットたち☆

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しぐれ牛丼★春キャベツ　[2013年04月15日(月)]

昨日商店街のお肉屋さんで買った
牛しぐれを使った牛玉丼☆

卵も生協購入の美味しい赤卵＆
フードプランの新玉ねぎで
こだわり食材牛丼　超～美味しい！

たれは、パパの好きな『豚丼のたれ』

付け合せは、ごまだれ冷奴

＊さっぱり塩だれ春キャベツ＊
はなまるレシピ

＜材料＞（4人分）
春キャベツ　1/4個
塩　小1
ゴマ油　大2
白ゴマ　大2
ニンニク（おろし）　小1/3
実際は目分量で　もみこむだけ

に　＋青葱　ゆず七味

簡単おいしいからまた作ろう♪

21:09 | この記事のURL

チューボー★ポークソテー　[2013年04月14日(日)]

少し前の『チューボーですよ』で、
　ポークソテー小麦粉を薄くまぶすと
　肉汁が逃げにくく　ソースも良く絡む
とやっていたのでそうしてみたら～
うんうん☆しっとり仕上がったわん♪

焼き方は、はなまるで習得済なので
今回も焼き過ぎず美味しく出来た☆

新玉ねぎのすりおろし、トッピングgood！

	オロ・デ・ヘナベ　エクストラバージンオリーブオイル
	なめらかで、マイルドな風味。有機栽培の高級食用オリーブオイル

20:42 | この記事のURL

塩麹はやっぱり重宝するわん★　[2013年03月05日(火)]

米久の味噌ニンニク(赤ワイン隠し味)豚バラ煮込み
美味しかったので、
　定番の味付けで無くてもいいんだ！
と　塩麹ニンニク　紹興酒隠し味　作ってみた♪
時短クッキングでとろりん　とは仕上がらいけど
味は良かったわん☆

鰤の照り焼きも、塩麹でサッパリうす甘

ついでに美味しかった　
冷凍ジーエムピーレンジで簡単！エビチリ 240g
399円　リピーターの声通り大きな海老に大満足！

同メーカーの本格海老餃子 15コ入（300g） 399円
も美味しんだよねぇ～☆

	オロ・デ・ヘナベ　エクストラバージンオリーブオイル
	なめらかで、マイルドな風味。有機栽培の高級食用オリーブオイル

21:14 | この記事のURL

美味しいうどん出来た！　[2013年01月17日(木)]

夕方寝てしまって、パパの帰るコールで目覚めた

夕飯は　簡単にできる　合鴨うどんに★

暮れに買っておいた　これ美味しいの♪
『彩食紀行　合鴨ローススモーク』伊藤ハム
　　180ｇ　￥378

アンディーくんお母さんに頂いた

『かも川細うどん』かも川手延素麺：岡山県浅口市

わかめ　茹でほうれん草　長ねぎ
でとっても美味しく出来た☆

鴨は最後の載せて　充分おつゆで温まり
旨味やコクがだんだんつゆをこっくりさせて
パパ飲み干す美味しさに♪♪

前にも書いたけど、私は脂身外してカロリーカット

今度は、にしんうどん　食べたいなぁ～

あと、昆布を敷いた湯豆腐(ごまだれ)を付けたよ

21:41 | この記事のURL

もちもち厚皮ゆでキョーザ★　[2012年12月04日(火)]

櫻井翔くんがＣＭやってる　味の素のゆでギョーザ
私も気になっていたけど、

アンディーくんママも
だったので買ってみたよ～♪

ぼってり食べごたえあり！

あっさりスープ鍋ラーメン、

豚バラと併せての肉系具として
入れてみたよ。うちの場合２人で一度に15個は
多いので

残り４個は後日中華スープにしよう。

皮の旨味　という点で言えば
同じ味の素の　冷凍餃子　の方が美味しい気がするな。
(『マツコの知らない世界』観てからリピしてる★)

兎に角煮崩れしないので

、安心して随時鍋ラーメン
投入できたよ♪♪

11:18 | この記事のURL

NEWアイテムでパパ腕まくり★　[2012年10月13日(土)]

ひ～さしぶりに　ホットプレートでお好み焼き～

お好み焼用　２枚ヘラで　ひっくり返しらくらく

は、パパ担当ね

海老　イカ　ベビー帆立＆豚バラＭＩＸ
次回はもっと大きく焼きたいって♪♪

20:23 | この記事のURL

イミダペプチドで夏バテ解消！♪♪　[2012年08月27日(月)]

先日の　

『たけしの家庭の医学
　　～夏バテの原因は脳が錆びることにあった！～』
でも紹介されていた夏バテ解消お役立ち物質　
〔イミダペプチド〕　を多く含む食品　ということで、

昨夜は　マグロのたたき丼

今夜は　鶏もも肉

明日朝は、一番良いとされる　鶏むね

を
　　　　　　　　　　　　　炊き込みご飯に

＊真夏のはなまるザ・ベストレシピ☆TOP15＊

から
◆ひとくちサイズの鶏の照り焼き◆

美味しさのポイント＊上モモと下モモ肉を分けて下ごしらえ

レシピは　続きを読む　に　コピペ

	コエンザイムQ10 包接体 30日分
	吸収力の高いコエンザイムQ10包接体を配合！さらにエネルギッシュな毎日をサポート

21:16 | この記事のURL

もはや、市販のカレーじゃ物足りない★　[2012年07月18日(水)]

＊これは　パパの分＊

昨日は、13(金)注文した
　【　カラダ巡る直火焼カレーフレーク「気」　】
まだ届いていなかったので、前回
　【カラダ巡る直火焼カレーフレーク「水」】
にブレンドした
　『横濱舶来亭』だけで作った。
　　　　　　　　　　　↓

う～ん　なんか物足りない味だった

お肉奮発したのに　ちょっと残念

今日、商品届いたので　残りを「気」で伸ばして
明日食べようかなぁ～

＊和漢食材と18種のスパイス＊きっと美味しさの秘密ね！
野菜＆お肉のソテーはもちろん【オリーブオイル】で

私の履歴＝注文履歴　更新済

	DHCカラダ巡(めぐ)る直火焼カレーフレーク「気(き)」
	すっきり刺激的な辛み！　和漢食材と18種のスパイス使用