月姫のＤＨＣブログ

　なかなか痩せませんな〜・・・
　約束の３ヶ月はとっくに過ぎ、体形はまったく変わっておりません　

　　ビリーは休業中。　

　そりゃ痩せませんわ。
　気持ちだけでそれほど努力してませんもの。
　

　キャベツダイエットもどきを始めました。
　夜にキャベツを食べます。
　ホントは生がいいそうですが、あまり生野菜を食べると気持ち悪くなるなってしまう人なので
ちょっと加熱したりすることもあり。
　おかずも高カロリーじゃなければ一緒に食べていいようです。
　お魚とか、お味噌汁とか、その日食べたいものを食べてます。

　私は食べることが大好きで、ついついとってもとっても食べ過ぎちゃうのです。
　なので、キャベツで満腹感を満たすこのダイエット方法、もう少し試してみようと思います。

　もちろん適度な運動もしようとは思ってます。