なかなか痩せませんな〜・・・
約束の3ヶ月はとっくに過ぎ、体形はまったく変わっておりません
ビリーは休業中。
そりゃ痩せませんわ。
気持ちだけでそれほど努力してませんもの。
キャベツ
ダイエットもどきを始めました。
夜にキャベツを食べます。
ホントは生がいいそうですが、あまり生野菜を食べると気持ち悪くなるなってしまう人なので
ちょっと加熱したりすることもあり。
おかずも高カロリーじゃなければ一緒に食べていいようです。
お魚とか、お
味噌汁とか、その日食べたいものを食べてます。
私は食べることが大好きで、ついついとってもとっても食べ過ぎちゃうのです。
なので、キャベツで満腹感を満たすこの
ダイエット方法、もう少し試してみようと思います。
もちろん適度な運動もしようとは思ってます。