朝バナナダイエット、計るだけダイエット、１分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦！
|
|
残り物はお持ち帰り| 減ってる！ |
||||||||||||
一日のトータルの食べる量が少なかったのか、夜の体重が昨日より９００グラムも少ない。 でも決して食べた量が少ないと思えないほど、お昼も夕飯もお腹いっぱいだった。 減ってるのは嬉しいけど、あんなに減らなかった体重が減少傾向にあると不思議な感じだ。 すぐに満腹になってしまうのは、骨盤体操の影響だろうか？ どっちにしても減ったんだからいいか。 ■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□ キャベツと茹で豚のマヨネーズ和え もやしと生揚げの炒め物 野菜と鶏肉のテンジャン炒め（残り物） ■□■□■□■□■□■□■□■□ 
|
||||||||||||
| posted at 22:42 | この記事のURL コメント(2) |
||||||||||||
：
：
：
： 12,575 歩| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/popochocolat/archive/206 |
| コメント | ||
|
|
こんばんは
|
ダイエットしてる身としては、減量は何より嬉しいです。
朝食にバナナと他の物を食べる人って結構いますよね。
私もそうでした。
茹でたキャベツと豚肉は私もだいたいは鰹節とポン酢をかけて食べるのですが、今夜はマヨネーズ味が食べたくて、おしょう油・お酢・マヨネーズで味付けしてみました。
美味しかったですよ！