過食続きでヘコんでます
過食・・良くなったり悪くなったりを繰り返し
もちろん、昔と比べれば俄然、良くなってはいるけれど
痩せたいあたしにとっては、、、、やっぱり敵
しばらく
ダイエット頑張って落としては、
また過食で元通り。その繰り返し 結局、
おデブゾーンを抜け出せない。。。。おデブをkeepしているという塩梅
土日は基本お休みなので洗濯・
掃除・お手入れなど、
やらなきゃいけないのに、全く手付かず。寝てるか食べてるかのどちらか・・・・
精神衛生上も良くない生活を送っています。
摂食障害の方はみんな、密かに思っているのではないでしょうか、
痩せるのなんて簡単だと。
でも
健康的に痩せるのは難しい。最近つくづく、思い知らされます。
私ももう28。来月お誕生日が来れば、、、、もう29!!!
・・30までには、華麗に大変身→いいかげん人生をenjoyしたい
焦りは禁物だけど
まずはやはり変わらぬ目標
・施設に朝定時に出勤(毎日。
・標準体重に戻す
この二つを頑張りたい。と言いはじめて、
しばらく経つけれど全然出来てない。。。。ヘコむ。計画倒れなんて今のあたしのためにある言葉よね