ANGEL'S ROOM

コレはちょっと前に飲み終えたジャスミン茶
ま、１００均のだけど
量を飲むので、ゆっくり味わって・・・じゃなく、
惰性で水分を摂ってる時はコレで良いのだ

随分暑くなった今日この頃だけど、
それでもはまだ温かいドリンクを入れている
・・・ぬるくなったとこでしか口にしないが(笑)

それでも、「冷たいモノ」は殆ど飲まない

そんなを見たママが一言。
「アンタ、温かいの飲んでるから太らんのかな」

・・・そうかぃ

確かに、脂肪値は高い
なーんにも運動してないから締まってはいないけど・・・
でも、体重だけで言って良いのなら、数値は低い

しかし・・・。
はおかし大好き〜
豆腐とか〜こんにゃくとか〜あんまり食べない
ゴハン好きパンも好き麺類も好き

それでも、一定値は越さない・・・
てか、越す頃には分かるもん・・・ヤベって。
自分の体見てれば、少しで太ったって分かるもんだし

そして、ママが言うには・・・はよく七味を使う。
辛いのが好きなわけじゃない。
代謝上げるのに、七味かけてもそうなのにかけてる。
さほど、辛くない程度だけど

それも良いんだって
んじゃ、って一味にする方がらしい。
却って体を冷やしてしまうんだとか
七味に入っている香辛料が必要

ふ〜んって聞いてたら・・・
某３人組女芸人のどう見てもダイエット失敗だろ
って人の監修をしていた方の小冊子を手にしてた(笑)
読んでたらしい

女芸人、見事失敗過ぎて、あれは気の毒だったなぁ
いくら大丈夫な食べ方だからって、全くその気ないもん
食べすぎだ・・・。

でも、先生の言う事には一理はあったみたいね。
食べすぎってとこを考慮して、全く効果がないわけでも
ないだろうとは思ってたけど、効果は薄そうだって
イメージはついてたんだけど
自身が証明していたぢゃないか

って事で、本日もまずは温かいコーヒー

んで、本日の罠は黒夢のピストル。
的にロックを聴くと体を動かせる・・・(笑)
良いダイエットです