こんにちは
暑いですね。
昨日仕事から帰ったら、部屋に蜂がいて、殺虫剤片手に向かってくる蜂と戦いました
私の家は、周りが田んぼと畑なので(?)変な虫がいっぱいいます。
さて、今日の測定結果です。
朝 岩盤浴前 岩盤浴後
体重 57.7キロ 57.3キロ 58.0キロ
体脂肪 29.9% 28.3% 27.9%
BMI 23.1 23.0 23・2
基礎代謝 1236キロカロリー 1238キロカロリー 1252キロカロリー
ウエスト 76センチ 76センチ 78センチ
下腹 88センチ 91センチ 88センチ
でした。
あまり変動なしですが・・・。
岩盤浴で痩せましたっていう人がうらやましい。
私は全然やせない。
肌がツルツルになったっていう実感はあります。
たくさん汗をかくと気持ちいいので、通ってますが・・・。
昨日は、マッサージ&ストレッチサボっちゃったんで・・・今日は頑張ります。