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こんにちは　西尾です


週末、結婚した友人の新居へ遊びに行ったのですが
DHCアイテムが大活躍


アイーダ社のワイングラスや
DHCアロマランプ（シャンパン）を発見



飲み慣れたワイングラスでいただくおいしいワインと
新妻となった友人の手料理でもてなされ、
至福の時を過ごしたのでした


とはいえ、土曜も日曜もなんだかんだと
飲んだり食べたり過ごしてしまった事に
ちょっと罪悪感を感じまして


昨夜、
近所をグルッと１時間ほどウォーキングしてみました

ウエアは勿論
たっぷり発汗するように
サウナジャケット＆サウナパンツ



数分で全身じんわり汗が出て・・・
１５分後には首筋にダラダラと流れる汗を感じ・・・
３０分後には顔中くまなく汗が吹き出て・・・
１時間後は全身シャワー後のような状態に


１時間せっせと歩いたおかげで
発汗しただけでなく、
なんとなく疲れがとれなかった脚も元気に復活

ものすごい汗に達成感を感じた後は
ゆっくりお風呂でリラックス


入浴後は毎日欠かさない
DHCフォースリーンスタイリッシュボディで
お手入れ




みるみる美しいプロポーションになるIKKOさんも
毎朝のウォーキングは欠かさないとおっしゃっていますものね。

ボディメイクだけでなく
心もリフレッシュでき、体の疲れも吹き飛ばすウォーキング

ちょっとクセになりそうです