久しぶりに戻ってきました

。。。とは言っても月に１〜２度程しかパソコン使えないのですが・・・


お休みしている間も遊びに来てくださっていた方がいたなんて

感激ですありがとうございます

なんだかんだしていたら、姫1号は年中さんですそして毎年最初の保護者会

お子を持つ方はわかりますよねそう恐怖の委員決め

そして私は沈黙に負けました・・・そうですとうとうなってしまったクラス委員

あの沈黙には勝てなかった私には姫2号（1歳9ヶ月）がいるのにぃ

でもいまさら仕方がありませんよね、気持ちを切り替え頑張っています

さらに、姫1号の幼稚園はママたちのｻｰｸﾙ活動も盛んでして私も聖書の学びの

ｻｰｸﾙに所属しているのですが、さすがにメンバーが少ないそのため

ｻｰｸﾙの代表もしています・・・自分で言うのもなんですが今年はとても働き者です。


これからもちょくちょくこれるようにしたいなぁ

もしももしもお手紙いただいてもお返事1ヶ月先とかになるかも・・・

書いてくれる人なんているかぁなんて悪魔の声も聞こえますが

細々と続けます。

私のブログなんて読んでくれる人がいたらほんとに嬉しい限りだわ

ではでは、次は6月末にお会いしましょう

旦那様は弟と共同経営をしていて

旦那様が自宅の１階で働いているのですが

PCの回線をそこで繋いでいたのですが

とうとう弟から禁止令が出てしまいました{涙}

遊びに来てくださる方はまだまだ少数ですが

しばらくブログはお休みしますね

ダイエットは結果をいつか報告出来ると

いいのですが…

あぁ寂しいです

　　４９．４ｋｇ　(前日比：−０．６）

　　２６．３％　(前日比：＋０．４）

　　

　　食パン８枚切→１枚半＆きのこスープ　

　　おさつスナック　←やばい　１袋食べちゃったよ

　　　＆シチュー

　　１ポーズ１０秒ダイエット
　　　　立ったまま骨盤たたき
　　　　腹筋・２０回以上、出来るだけ

　　ダイエットパワー・マルチビタミン，ミネラル　パーフェクト野菜
　　　　ビタミンC　　ｅtc

　　コーヒー３杯・ダイエット茶１．５Ｌ

　食事制限の何がイヤってちょっと間食しちゃうと自己嫌悪で、
　　暴食したくなっちゃう　のは、私だけ
　　でも　　残りが３日分なので頑張ろう
　　
　　＜誰か教えて＞
　　ご飯食べないから体重減るのは当たり前ですが・・・
　　体脂肪はどうしたら落ちるんだろう
　　これはやっぱり、体操しかない　
　　ダイエットパワーよりフォースリーンの方が体脂肪には
　　効くのかなぁ　

今日は週に１度の教会へ行ってきました〜。

先週はる〜姫＆せ〜姫がダウンしてた為今年初の教会です。


かなりこじんまりしてます。普通の　に十字架が

ついてる感じです。







る〜姫＆せ〜姫です

牧師一家が連れて来たにビビリ気味で

ちょっと不細工


ちなみにこの　まだ名前がついてないらしい。。。

来週には、名前決まっているといいな

あと教会の内装も撮ってこようと思います。やっぱり普通の　ですが


＜今月の子供暗唱聖句＞
神にはどんなことでも出来ます。マタイ１９：２６

　　５０．０ｋｇ　(前日比：−０．２）

　　２５．９％　(前日比：＋０．５）

　　

　　コンビニ弁当(半分）＆イチゴのロールケーキ２切れ

　　チョトス(イチゴミルク味)

　　　＆　野菜スープ＆オクラ納豆　←予定

　　１０秒１ポーズダイエット
　　　　プリマやせポーズダイエット
　　　　立ったまま骨盤たたき

　　ファビノール・ダイエットパワー・マルチビタミン，ミネラル
　　　　ビタミンC・パーフェクト野菜　　ｅｔｃ

　　コーヒー３杯・ダイエット茶１．５Ｌ　

　　５０．２ｋｇ　　

　　２５．４％　

　　ウエスト 68ｃｍ　ヒップ 89，5ｃｍ　太もも 49ｃｍ


　　

　　インスタントラーメン＆ライス

　　おしるこ（もち抜き)

　　　＆味噌汁＆納豆キムチ　←予定

　　１０秒１ポーズダイエット
　　　　プリマヤセポーズダイエット
　　　　立ったまま骨盤たたき

　ファビノール・ダイエットパワー・マルチビタミン、ミネラル
　　　ビタミンＣ・パーフェクト野菜　　ｅｔｃ

　コーヒー３杯・ダイエット茶１，５Ｌ　




　

　

チョコやあずき系お菓子の糖分。菓子パンや麺類の炭水化物。

大好きなんです　食事制限なんて絶対続かない

なので、私のダイエットはいつも短期のみ１〜２ヶ月の間に

７〜１０日間だけ頑張る　(普段から簡単なストレッチはしてますが・・・）

でも、今回は年末年始の暴食暴飲があるので、ちょっと長めにしようかな

とりあえず、今日から５日間は　　を朝・夕２回。

お腹空くのはのは耐えられないので、夕食時はプラス納豆とお味噌汁(ｏｒ野菜スープ）。

後は体操頑張ろう

今日の分はまた後ほど報告いたします

る〜姫が誕生した時にはじめたアロマの勉強・・・もう4年近くたつのに

いまだに終了せず　今年こそ資格を取るぞｗｗ

ずいぶんサボっていたのでとりあえず今月は復習しなおそう

ちなみにアロマの世界ではテラピーとセラピー2種類の言い方を聞くけど

どう違うの

アロマテラピー。。。フランス語・フランスでは西洋薬に使われることもある

アロマセラピー。。。英語・イギリスでは一般の人が肌や心のセルフケアに使用

私の本ではそう書いてあったが本当かなぁ


ハンガリーウォーター

レシピの残る最も古い香水。｢若返りの香水｣とも言われる。

『1370年頃、70歳を越えたハンガリーの王妃エリザベートはリューマチに

悩まされていました。ある日王妃はポーランドの若い王に一目惚れ

何とか昔の容貌を取り戻し、その王と付き合いたいと、森に住む隠者に

相談に　

隠者は王妃に『若返りの水』の処方を教えてくれ、そのとうりに香水を作りました。

すると日ごとに美しくなっていき、リュウマチも良くなり、若返っていった

そして、ポーランドの若き王から求婚されました　』

いくつになっても美しくありたいと思う女心は今も昔も同じですね

興味のある方は作りかたをお教えします。

でも、今はＤＨＣさんで若返ること出来ますね

あけましておめでとうございます

昨年末から全然来てませんでした・・・　年末はまず、る〜姫の中耳炎。その後

せい姫が風邪でダウン。私もその風邪がうつり散々でした

回復したら毎日大掃除。まだやり残してますが・・・

そして新年。旦那様とジャニーズのTVライブ見ながらカウントダウンキス

(私が無理やりしたんですがね・・・)

元旦は旦那様の通う教会へ元日礼拝　2日は旦那様の弟ので新年会

楽しかったのはここまでです　２日の夜中からまたもせい姫嘔吐。

今日はだいぶ元気になってきたけど完全回復にはまだまだかね〜。

る〜姫も今朝から腹痛と嘔吐・・・

子供の風邪は強力なのでうつらないようにしないとなぁ。


今年も新年からバタバタです。なかなかブログに足を運べないかもしれませんが、

細々と続けていきますので。よろしくおねがいします。最近は風邪ネタばかりなので

楽しいこともたくさん書けたらいいな〜

日曜の夜中る〜姫が耳が痛いと泣き出したもしや中耳炎よしよししながらなんとか落ち着かせたけど、私は寝不足・・・月曜、朝から耳鼻科へＧＯ痛いの嫌いなる〜姫はパニック状態。病院出るまで大泣きしてました
午後はせい姫。こちらは小児科で鼻吸ってもらって大泣き昨日は病院のはしご＆姫たちの泣きで１日が終わりました（夜は薬のおかげでよく寝てくれたので私も久々に爆睡）
そして今日も朝から耳鼻科へ・・・もちろんまたまた大パニックｗｗ先生：「まだ、何もしてないんだけどね」（苦笑）スミマセン。。。その後る〜姫を幼稚園に連れて行きさっき戻ったばかりです。

私も体調悪くなってきたかも・・・疲れがピークになると風邪を引く。皆さんも気を付けてくださいね