最近アルギニンにはまっている。
飲み始めたのは若返ると聞いたからなんだけど、体重も減るということが分ってきた。
中にはすごく減った人がいると写真を見せてもらった。
ダイエットは
サプリも含め成功したことがないが予期しない誤算で5キロ減となっている。
まだ自然増減の範囲内だとは思うがもっと減ったら嬉しいと思っている。
アルギニンには詳しくないので本を買って読んでみた。
![](http://www.dhcblog.com/proargi9/img/1/img20060911.gif)
超
アミノ酸健康革命 21世紀の
サプリメント「アルギニン」のすべて
アルギニンは酵素で一酸化窒素に変わるので血管を広げたりするそうなので血流が良くなるかも知れない。
もう一つ目を引いたのがタンパク質の糖化を防ぐらしい。
タンパク質が糖化するって聞いたことがなかったけど皮膚の張りになっているエラスティンとか
コラーゲンが糖化されると終末糖化産物とかいうのができて分子に橋を架けたる切ったりしてタンパク質が変化して弾力性が失われしわになると考えられる終末糖化産物は褐色を示すためシミの原因の1つではないかと考えられているそうだ。
薬学博士の書いた本で読みにくいが、アルギニンのことが書かれている本が他に見つけられなかったという理由もあるが幅広いことに効果があるらしい。効能は他の本とかからの引用というかたちで書かれている。
はまっていると言うのは、これはすばらしいと思うのと同時に今まで使ってきた複数の
サプリの飲み合わせを見直して飲むものを変えてられると思うことである。
アルギニンの生成方式は日本で開発されたと聞いたがこんなに幅広い効能をもつ成分の
サプリを見かけないというのもおかしいが本を見つけるのも難しいというのはどういうことなのかなと思っている。
もっとも何処かの臨床試験で死者が出たことがあるらしいので何処のでも良いというわけにはいかないみたいだ。
今は25万件の臨床で副作用がないというものをおいしく飲んでいるが、アルギニンそのものはものすごくまずいらしい。