朝バナナダイエット、計るだけダイエット、１分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦！
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睡眠による健康法
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■□■□■□＜朝食＞■□■□■□ バナナ ２本 水 ■□■□■□■□■□■□■□■□ ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ スタート時：  58.2 kg  31.8%朝： 49.2 kg (前日比 -0.45) 26.2 % 就寝時刻： 01:00 AM 禁煙 ： １７１日目（５月１日〜） ＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋-＋ ランキングに参加しています。  ← ４０キロ台定着目指して頑張ります！ポチッ！としてくれるととても励みになります！よろしくお願いします！ |
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