ミルミル　カフェ☆

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美キロク 9/7 [2008年09月07日(日)]

今日の美キロク

パン、コーヒー

インスタントラーメン

チーズ月見バーガー、ポテト、アイスコーヒー

測らず

　ウエストひねり、ストレッチ

爪ケア

すんごい食生活(+_+)ジャンクだわ
少しづつ美意識アップ・キロクすると気持ちが違うな(^_-)-☆

posted at 23:08 | この記事のURL
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美キロク9/6 [2008年09月07日(日)]

昨日の美キロク

コーヒー　ＳＯＩＪＯＹ　

　やきそば

　豚しゃぶサラダ　煮物　冷奴

　アイス

測らず

　なし

　休みの日は　どうしても間食が多くなってしまうけど
お茶とコーヒー以外の飲み物はガマンできた
普通の家事（掃除）だけで体力使ってしまって

エクササイズのつもりで＆部屋もキレイになってWで

posted at 14:29 | 美　キロク　

いつまでもキレイでいるように・・・・ 美容キロクと日常などなど ブログも２年を過ぎて 同じような事言っているけど 温かい目で見てやってくださいまし（@＾＾＠）/ ぼちぼち営業中 開店日 2006.6.15