今、皆さんの足は、どんな状態ですか
?
ペディキュア
をしていますか?
足の裏はツルツル
ですか??
冬の間は、どうしても足のお手入れをさぼってしまいがち・・
でも、サンダルやミュールが活躍する季節はすぐそこまできています
足元のおしゃれにガサガサかかとや、乾燥した爪周りはNG
ですよね。
キレイで健康的な素足を手に入れておしゃれを満喫しましょう
まずは角質ケア
角質は、乾燥や、皮膚の外側を覆ってる細胞の層が刺激が加わると肌を守ろうと厚くなります。
角質層が厚くなりすぎると皮膚表面の細胞まで水分が行き渡らなくなります。
この乾燥した皮膚が、ひび割れたり、亀裂が入って痛んだり・・と、トラブルの原因になりタコやウオノメに進行することもあるのです
足のトラブルを防ぐためにも、角質ケアはぜひ習慣にしましょう
角質ケアは、市販の軽石や、フット用角質削りで角質が硬くなった部分を一定方向に、やさしくこすり落します。
まず足を清潔にし、水分
をよくとってから削りましょう。
ケアの頻度は個人差がありますが、角質がひどく気になる方は1週間に1〜2回を、角質が気にならない方は1ヵ月に1〜2回を目安に行うことをオススメします。
※やり過ぎは注意
角質をとりだすと面白くてついついやりすぎてしまう方がいますが、肌を傷めてしまいますので、適度におこないましょう。
そして忘れてはならないのが、ケア後の保湿
オススメ 保湿アイテムは・・
1:DHC Q10ボディジェル & Q10ボディオイル
お肌にしっかり水分を浸透させ、オイルで水分を閉じ込めます。
2:DHC 薬用URクリーム
硬くなった皮膚をやわらかくし、肌をさらっと保護します。
足の裏がキレイ
になったら、足の爪もきれいにお手入れしましょう。
正しい爪の形は「スクエアカット」です。
爪切りを使うと爪に負担がかかり、割れたり、二枚爪の原因になります。
爪に対して45度の角度で爪やすりを当てると仕上がりがきれいに見えます
長さは、爪の付け根をおしてみて、爪の先端に指の肉が見えない長さがベスト。
指先に合わせて丸くカットするのは、巻き爪の原因になるのでNGです
入浴後など、皮膚が柔らかい時に根元の薄い皮(甘皮)周りを処理しましょう。
オススメ ケア用品・・
@
キューティクルソフナーをキューティクルまわりにつけます。
A
キューティクルプッシャーで優しく甘皮を押し上げます。
B手の親指にガーゼを巻きつけ、汚れを取り除きます。
C足を清潔な状態にし、
ベースコート→カラー→
トップコートの順番で塗りましょう。
D仕上げに、
DHCクイックドライをかけ、キューティクルまわり(甘皮)に
DHCキューティクルオイルをなじませて、完成です
※ペディキュアは、根元をケアして爪の呼吸を確保してあげると、健康的な爪を維持しやすくなります。根元部分2mmはエナメルを塗らないようにすれば、爪の呼吸をふさぎません。
健康で美しい素足になれるかは、今の時期がキメテ
正しいフットケアで、サンダルやミュールの似合うツルツル足を目指しましょう
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