食べ過ぎてはdiet
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ファイト★diet (40)| 朝の体重 |
 朝の体重測定 (≧∇≦)キャ〜 うれぴ〜  昨晩より１キロ減です待ってました！の この減り方 (-_-)ｚｚｚとき 燃焼したんだね〜 やはり 歩いたせい？ （ショッピング歩き） それとも夜の腹筋？ 変化が大きかったといえば 腹筋です １２０回ほど 効いてるのか？効いてないのか？的な腹筋を毎日やってるんですが 昨晩は夜に・・・ いつもは昼や夕方食前でした これだけでも違うのかな〜？燃焼が。 お風呂でも今週は健康タオルで体洗った後 ウエスト周りにタオルをあて 左右に動かしてます （３０回くらい） サイズに変化はないのだけど やらないよりは・・・的な考えでもって日課にしつつある。 お風呂ＴＩＭＥ 私 短いんですよ 私   カラスです「もう上がった？」ってびっくりされます だからすこしでも お肌磨きやお肌体操で時間つぶし。 冬は適度な加減のお湯にダイスキな入浴剤を入れ ＣＤ持ち込んでアルバム１枚聞くんですが これからの季節は 毎日シャワー テキパキ上がっちゃうんですよね〜 ちょっとだけ 『女らしからぬ』と思うところはありつつ 性格は習性はなかなか変えられません 今日も歩かなくっちゃね〜 ボチボチでも・・・ |
| Posted at 08:54 | りんりん★diet | この記事のURL | コメント(0) |
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