夏の間、オーガニック
スティミュレイティングティーを飲んでいました。
最初は不思議な味わいだなあと思っていたんだけど、そのうち香りに癒されるような感じがしてきて、毎日飲むようになり、日々の気持ちに落ち着きが出てきたような気がするんです。
なにげに気持ちのバランスがとれてるような感じ。
あらためて”みんな、げんき?”をひっぱりだして効能を読んでみたら、
怒りっぽくイライラしやすいタイプに効くらしい。夏の間あまりイライラせずに過ごせたのはこのお茶のおかげかしら?そういえば、ここは怒ってもいいとこだよね・・・と思える場面でも不思議とイラつかずやり過ごせたな。年をとって人間丸くなったとも思えないし・・・。
う〜む、おそるべしアーユルヴェーダの力
最近は3時のコーヒーをやめて
ローズヒップ&
クランベリーティーにしています。
子どもの頃は祖母が煎じた薬草のお茶を飲んでいましたがこれも
ハーブティーというのかな。どんな効能の葉っぱが入っていたのかは今となってはわかりませんが。
お茶はいつも身近なところにあってわたしの生活には欠かせないもの。
いろいろなお茶の効能を知ってうまく生活の中に取り入れていきたいですね。
”日経ヘルス”10月号に”週末ハーブティ断食”という記事が載っていました。
ちょっと興味あり。試してみようかな