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風邪引いた
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/31]
薬飲んでるから、サプリを飲む気がせず。 初めて飲むのをさぼちゃった。 もう２週間以上飲み続けてるけど効果ないから、1日くらい飲まなくてもかまわないか・・・。 運動もできないし、余計やせないよなー。 でも、風邪引いてるけど、食欲はいつもどおり [さらに読む]
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初心に戻ろう
From  41歳オヤジダイエット＋目指せ..    [更新:07/05/31]
昨日は夕方に恵比寿で打ち合わせでした。 帰りに新宿の紀伊国屋で「まっぷるランニングマップ」なる本を発見したので立ち読みしてました。 うーん・・・書いている内容は多分、本当に走ってる人が編集したのでは無いんじゃ無いだろうか？？？という疑問が随所にあった... [さらに読む]
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軽い♪
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/30]
体が軽いと思っていたら、体重は減ってなかったけど、体脂肪率が１．４％減ってた 脂肪が少ないと軽いんやね [さらに読む]
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調子がイマイチです
From  41歳オヤジダイエット＋目指せ..    [更新:07/05/30]
今朝も8kmのルーティンランだったのですが、いつもより体が重い感じで、ちょっと変でした。 走り始め2km程度でなんだか疲れてるし・・・まぁ終わってみれば、いつもと大して変わらないタイムで戻ってきたのですが、なんだか重い感じです。 そう言えば、走り始めてからピ... [さらに読む]
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めっちゃ増えてるやん！！！
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/29]
体脂肪率 どういうこと（←やり場のない怒りが・・・） 生理前やからかなぁ。 [さらに読む]
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今日はゆっくり話そう
From  41歳オヤジダイエット＋目指せ..    [更新:07/05/29]
昨日、生命保険の見直し及び、契約に大宮まで行きました。帰りに打ち合わせがあったので、赤坂まで戻ってきたのですが、ちょうどお昼過ぎ・・・１時くらいでしょうか？？　打ち合わせの時の相手の声が聞こえないほど沢山のヘリコプターが飛んでまして、何かあったなぁ？？... [さらに読む]
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ダイエット優先！？
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/28]
娘が寝てから、資格試験の勉強をしてるんやけど、 最近は運動をすることを優先してしまっていて、 全然勉強が進まない でも、痩せもしない・・・。 [さらに読む]
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荒川ＲＡＮをしましたよ♪
From  41歳オヤジダイエット＋目指せ..    [更新:07/05/28]
さてさて、６時半ちょうどに自宅の自宅を出て、四谷で南北線に乗り換えて赤羽岩淵まで待ち時間含めて、約一時間・・・・７時半ごろに赤羽岩淵に着きました♪ 駅から軽く走りながら荒川へ出ました。 まず荒川のランニングコースですが、僕個人的には多摩川よりコース... [さらに読む]
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頭だけ使っても・・・
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/27]
体重は減らないんだよねー。 目標の５６キロ、体脂肪率２３％になると、脂肪の重さが１２．８ｋｇ 今が１６．３ｋｇだから、脂肪だけで３．５ｋｇ痩せると、目標の体重・体脂肪率になるんやな。 ふむふむ。 こういう計算ばかりしてても、痩せないのよねー。 ３ヶ月半ぶり... [さらに読む]
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フォースリーンって・・・
From  初サプリダイエット    [更新:07/05/26]
ホンマに痩せんのかな・・・。 痩せた人、どうやって痩せたんやろ。 飲んでるだけやったら、やっぱり痩せへんのかな。 心のつぶやきでした。 今日、とうとう新しいズボンを買ってしまった。 ジャストサイズはやっぱり履き心地がイイ [さらに読む]
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