のほほん　ニャントモ日記

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４月４日　今日の夕ごはん [2008年04月04日(金)]

主食は、玄米と胚芽米の半々ごはん 100ｇ

主菜は、鶏肉のトマト煮
副菜は、ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ
副副菜は、ひじき煮
汁物は、ほうれん草の味噌汁

以上です。

新国立病院ダイエットのメニューです。
久しぶりに作ってみました。
ヘルシーでシンプルなメニューなので、作りやすいし、おいしいんです。

オットからは苦情が出そうですが、クレーム処理用にもう一品プラスします。
だって、仕事頑張ってくれてるんだもの。
いつもありがとうね～。

posted at 17:36 | ごはん | この記事のURL
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