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ワンコ (63)| 改正道路交通法 |
朝練は小雨の降る中、ももの散歩はパス、山越えのRun21kmでした。 明日6月1日より「改正道路交通法」が施行されます。 今回のポイントは三つ。 ①後席シートベルトの義務化 これまでの後部座席でのシートベルトの着用が、「努力義務」から 「義務」へと変更されました。罰則は当面は高速道路や自動車 専用道路のみですが、一般道路でも着用を習慣化したいですネ。 ②子供や高齢者を除き、原則歩道の自転車通行は禁止 13歳未満の幼児・児童、70歳以上の高齢者、身体障害者、 道路工事などにより車道の左側通行が困難な場合に限り、 歩道通行が認められます。 ③高齢者・聴覚障害者マークの表示義務化 75歳以上の高齢者と聴覚障害者が運転する際の、 マークの表示が義務化されました。 自転車の歩道通行は以前から禁止されていたようですが、 あまり周知徹底されておらず、歩道を歩いていると後ろから 来た自転車にベルを鳴らされることがたびたびありました。 自分でも結構歩道を走っていたし、これからは十分に 注意したいと思います(^_^)v 目標まで2.6kg |
| Posted at 08:16 | その他 | この記事のURL | コメント(0) |
| 新聞配達員 |
朝練は昨日さぼったので、今朝は少し早く起床し、ももの 散歩の後、Run4km+山越えのBike24kmでした。 以前の日記でも書いた事がありますが、ももの朝の 散歩の途中で、新聞配達員の方とよく一緒になります。 今朝は4時前にもかかわらず、何と一箇所で3人の配達員 の方とハチ合わせ。道路の向こう側とこちら側、さらに アパートから出て来た方の3人。それぞれ違う新聞販売店 なのか、言葉を交わすこともなく、それぞれに一所懸命に 配っていました。一度に3人もの方では、こちらはどこへ 避けても誰かの邪魔になりそうで、そのまま直進。 ももも驚いた様子で、ウ○コをするまでに時間が かかりました。こちらでは以前は新聞配達員というと、 おばさんか定年過ぎのおじさんが多かったけれど、 最近よく見かけるのは20～30歳代の若者の男性。 なかなか仕事が見つからずに、仕方なく新聞配達員を やっているように見受けられます。 どこもきびしいのですネ～(-_-;) |
| Posted at 06:56 | 仕事 | この記事のURL | コメント(0) |
| 10円まんじゅう |
朝練は久しぶりに全休。一応起床してトイレに入ったのですが、 ザァザァという雨の音を聞いて嫌になり、二度寝してしまいました。 昨日は仕事で珍しく県西部地方へ出かけました。打ち合わせを 終えて、社へ戻る途中、町中で一軒の「小まんじゅう」屋さんを 発見。運転していた営業部員によると、静岡市内の繁華街 などにもある、「10円まんじゅう」のチェーン店とのこと。↓ http://tokujiro.com/index.html 東京から来たもう一人の営業部員が早速、「お土産に買って いきたい」というので立ち寄ってみました。平日の昼間という のに３人ほどが並んでいます。休日ともなると長蛇の列に なるとか。こちらの小まんじゅうは、地元駿河湾の海洋深層水を 使用した、黒糖入りのもちもちした皮が特徴。 20個の箱入りで￥230(税込)、50個の箱入りで￥550(税込) と超お買得です。家では食べきれないので、 会社へのお土産として食べました(^_^)v |
| Posted at 07:03 | その他 | この記事のURL | コメント(0) |
| もものシャンプー |
朝練は今朝も少し早く起床して、ももの散歩の後、 Run4km+山越えのBike21kmでした。 昨晩、プールでの練習を終えて帰宅した私を玄関先で 出迎えたもも。何とも情けない顔をして、訴えるように 私にすり寄ってきます。よく見るとハーネスやバンダナ などを外され、どうやら奥さんにシャンプーをされた様子。 小さい頃からシャンプーが大嫌いなもも。 奥さんの話では、昨日も夕方から何となく雰囲気を察して、 早くから2階の私の部屋へ避難。準備ができていくら 呼んでも降りてこないので、仕方なく迎えに行くと、 机の下で固まっていました(^_^;) ようやくシャンプーが終われば、ご褒美のジャーキーを もらえます。昨年暮れで8歳になったももですが、 シャンプー嫌いは相変わらずお子ちゃまです(*^_^*)  目標まで2.8kg |
| Posted at 06:58 | ワンコ | この記事のURL | コメント(0) |
| もものシャンプー |
朝練は今朝も少し早く起床して、ももの散歩の後、 Run4km+山越えのBike21kmでした。 昨晩、プールでの練習を終えて帰宅した私を玄関先で 出迎えたもも。何とも情けない顔をして、訴えるように 私にすり寄ってきます。よく見るとハーネスやバンダナ などを外され、どうやら奥さんにシャンプーをされた様子。 小さい頃からシャンプーが大嫌いなもも。 奥さんの話では、昨日も夕方から何となく雰囲気を察して、 早くから2階の私の部屋へ避難。準備ができていくら 呼んでも降りてこないので、仕方なく迎えに行くと、 机の下で固まっていました(^_^;) ようやくシャンプーが終われば、ご褒美のジャーキーを もらえます。昨年暮れで8歳になったももですが、 シャンプー嫌いは相変わらずお子ちゃまです(*^_^*) 目標まで2.8kg |
| Posted at 06:58 | ワンコ | この記事のURL | コメント(0) |
| 1等当選 |
朝練はももの散歩の後、定番のRun4km+山越えのBike 12kmでした。 近所のスーパーマーケットＦで、春のイベント「わくわく シール祭り」が開催されていました。これは4月からの2ヶ月間、 買い物￥1000円毎にシールを1枚くれ、5枚集めると1回くじを 引けるというイベントです。その抽選会がここ数日行われていて、 昨日奥さんがクジを引いたら、何と1等当選。￥5000円分の お買い物券をゲットしたそうです。まだその上に、特等￥10000円が あるようですが、それでも店内の当選者名に住所氏名を 張り出されたとか。とりあえずその運を使って、宝くじを購入する ようですが、今回売り出ししている2種類のうち、欲が深いので やはり「ドリームジャンボ」にするようです(^_-) 目標まで2.7kg。 このまま今月は61kg台をキープしたいです。 |
| Posted at 07:02 | 行事 | この記事のURL | コメント(0) |
| 藤枝市長選の結果 |
朝練は少し早く起床して、ももの散歩の後、Run3km+ 山越えのBike23kmでした。 昨日行われた当藤枝市長選。即日開票の結果、無所属 新人のＫ氏が、3選を目指した現職のＭ氏に、1万票以上の 大差をつけて初当選しました。戦前の予想では激戦に なると見られていましたが、結果は大差。やはり市民の 多くが、市政の刷新を求めていた結果のようです。 Ｋ氏の選挙の戦い方は小泉流の「ワンフレーズ」。 着ている服装もオレンジ色のラフな格好をして若さをアピールし、 実際は現職のＭ氏の66歳よりも、5歳若いだけの61歳なのに、 結構婦人層を中心に人気があったようです。いずれにしても 近隣との合併問題や、市民病院の健全運営など問題は山積 しています。Ｋ氏にはぜひ市民の立場に立った、市政運営を 実行してもらいたいものです。 目標まで2.8kg |
| Posted at 07:03 | 行事 | この記事のURL | コメント(0) |
| ホームセンターの店員 |
朝練は雨の降り続く中、頑張って山越えのRun15kmでした。 全身びしょぬれでの帰宅で、奥さんの洗濯が大変です 我が家の庭の、散水用ホースと蛇口のジョイントから 水漏れが激しいので、昨日はホームセンターで部品を 購入しに行きました。最初に行ったのは最近できた 近所の店で、もものお気に入りの所。店員は客に対して、 「いらっしゃいませ、こんにちは～」と元気よく声をかけて 中々気持ちが良い店です。しかし水道用品の所で、 呼び出しボタンを押して来た店員は、パートかアルバイト 風のおばさん。どれがよいか質問してもさっぱり 分かりません。ここでは埒が明かないので、次のお店へ。 こちらは20年以上もやっているような老舗。丁度水道用品 コーナーに店員がいたので質問すると、「これとこれを 買えば良いですヨ」と一発で解決。 最近の店は、商品の説明もできないような、パートや アルバイト店員が増えていますが、やはり客の信頼を 得るには、きちんと教育された店員が必要なことを 痛感しました(^_-)-☆ 前にも出したと思いますが、もものお気に入りの ホームセンターのカート(^_-)  目標まで3.0kg変わらず |
| Posted at 07:53 | その他 | この記事のURL | コメント(0) |
| こむらがえり |
朝練はももの散歩の後、明日も雨模様のようなので、 Run3km+山越えのBike48kmと、Bike中心にやりました。 昨日の夕方の仕事中、階下の営業部から呼び出しがあり、 あわてて階段を下りたところ、右足ふくらはぎがいきなり 「こむらがえり」を起こしました。レース後半や、就寝中に たまに起きることがありますが、日常生活中に起きたこ とは滅多にありません。練習の疲れと、ずっと座っていた のが急に動いたので、筋肉がビックリしたのかもしれません。 「こむらがえり」の予防には、栄養面ではカルシウムや マグネシウム等のミネラルや、ビタミンＥの摂取が有効だとか。 昨日は就寝するまで少し痛みましたが、今朝はなんとも無く 練習ができて、ほっと一安心です。先日のギックリ腰（？） と言い、日常の何気ない行動で怪我をしやすいので、 十分に注意しないといけませんネ(^_^;) 目標まで3.0kg |
| Posted at 08:24 | 健康 | この記事のURL | コメント(0) |
| 10分損をした～ |
朝練はももの散歩の後、Run3km+山越えのBike12kmでした。 今朝の事ですが朝練を終えて帰宅後、いつものように奥さんに 「起きろヨ～」と声をかけると、寝室から何か言っています。 良く聞くと「まだ早い～」と言っている様子。腕時計を見ると、 確かにいつもの起こす時間の5時30分です。でも部屋の 置時計を見るとまだ5時20分。 そう言えば今朝は、いつもより10分早く起床したはずで、 ももの散歩を終えた時点で、通常の時間と同じ時刻になって いたので、「おかしいなぁ、散歩の時間が長すぎたのかなぁ」 と不思議に思っていました。練習時している腕時計は1ヶ月 ほど前に購入した、時刻合わせ不要の電波時計。 と言っても￥1600円の安価なものですが。置時計も 電波時計で、両方を比較すると秒までピタリで分だけが 10分のズレ。何が原因かは帰宅してから調べますが、 せっかく早く起床したのに、10分間損をした気分です(-_-;) 先日の「白藤の滝」、モデルに飽きたももです。  目標まで3.2kg |
| Posted at 07:01 | スポーツ | この記事のURL | コメント(0) |
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