カマリンつっぱ支離滅裂 |
|
| 買っちゃった |
| Posted at 13:48 | この記事のURL | コメント(12) | トラックバック(0) |
はこーれ
に入れてある。
つうこと
| パチッ☆-(^ー'*)bナルホド |
|||||
ブロ友のりりこちゃん  }の日記 で知った「アレル減」 おーっし  今度はコレね 試してみよ〜 筋肉ﾊﾞｶばかり考えていたワタシは強い笑劇衝撃を受けたので ありましたーーデス  さて、またもやりりこちゃん からカップ麺のお話のパチリ でスマンです が 「カップ麺」のお話  今のお気には↓コレです   やっぱ年少 燃焼系になっちゃうわけ  ---------------------------------------------------.。o○ 今日はジムの定休日で、しかも母が出かけているのでジーっとお留守番  夕食  の支度もしなきゃ。このあいだから(2〜3日前)煮込んでいる牛肉  ←ﾌﾞﾀだけど(T▽T)アハハ!をトマトペーストとﾃﾞﾐｸﾞﾗｿｰｽで煮込むなり。 あとは卵豆腐だに〜  これしかできないのだ プログラムをちょっと変えてみた。 筋トレ は週3回であとは有酸素運動 つう感じ。新しいプログラム用紙をもらってリロのシールをベタベタ貼ってしもた 
|
|||||
| Posted at 16:15 | この記事のURL | コメント(3) | トラックバック(1) |
| お買い物♪ |
||||||
| アミノ酸←トレのあとにプロテインを飲んでいるけど欲張りだから(笑) シソの実油  ←これはりりこさんご推薦 おからクッキー ごま味  ←ちょーっと小腹がすいた時 にね。サンカットＱ１０  ←ジムに常備するためにもうイッポン。こんなかでｲｯﾄｰ期待しているのがシソの実油 そういやあ、色々なオイルが売っているよね。 亜麻仁油も体によさそう  パンにオリーブオイルをつけて食べるのがワタシの ﾑ (こしょーっと訂正)筋肉 の栄養になりソきのうから鼻炎がひどくて(。＞0＜。)ビェェン 鼻水たらしながらのトレはキビシーイものが   ありましたーーーっ薬を飲んでいるのになんてこったい   きょうはきょうとて父の見張り番 はあ〜なんてこったい   どっひゃ〜(_□_;)!! あ、ワタシってばｵﾝﾅの子(  )でしたっけ。だったら(´▽｀) ホッ てゆうか、この絵『雑巾でマーク磨いていません？』
|
||||||
| Posted at 14:19 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0) |
| えーっとセトラ |
||||||
まだ腰が痛いちうわけや。 きのう、ステップアンドストレッチをやったがちびっとも良くならへん。 期待をしていただけにガッカリ(x_x;)シュン 歩いとるときはどってことはないのだけれど、腰を掛けると痛いのなんのって。 きのうのガンバリ！ ☆AM10時半：ヨガ(60分) ☆ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙでｳｫｰｷﾝｸﾞ(30分) ☆筋トレ(下半身集中)を2周。 ☆ｸﾛｽﾄﾚﾅｰ(30分) ☆筋トレを1周やるちうわけや。 以上が午前中にこなしたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。 ☆PM2時半：ステップ＆ストレッチ(45分) ああああああああああ〜ええ汗かいたちうわけや。 アレルギーのお話。 ワタシは年がら年中花粉だのﾊｳｽﾀﾞｽﾄだのの恩恵に(？)あずかっとる(？！)。 食べ物、特に、フルーツがダメなのが多いちうわけや。 たとえば、キウイ、イチジク、オレンジ、パパイヤ、マンゴー、イチゴ(これはｱﾚﾙｹﾞﾝて言うより嫌いちうわけや。ダイっ嫌い) とほかにもあるが、書いたらきりがないちうものや。 やけど、フルーツには色々なミネラルが豊富やからもったおらへんハナシ。 どうしたもんでっしゃろね。 で！ワタシは考えた(て大げさなもんやあないけど…汗)サプリがあるやないのよ。 と、ね。 早速注文してみましょ。 はいちうわけや。 ではっ！大阪弁に変換GO!(笑) 大阪弁変換機能
|
||||||
| Posted at 10:31 | この記事のURL | コメント(3) | トラックバック(0) |
| チョー必需品 |
|||||
 スキーシーズンは終わってしまったけれど(スキー場はまだｸﾛｰｽﾞしてない) とにもかくにもワタシにとって太陽は敵なようなもの。 ホントーは太陽は好きなんだけど。 おっそろしいコトには太陽アレルギーなわけ。 なので年がら年中UVカットは必需品(例え家にいようとも、雨が降ろうとも)。 そりゃあ色々試しましたYO。 でも、どいつもこいつもゼッゼン肌にあわね。 UVカットでどんだけお金を使ったことか(ノ_-;)ハア… で、これをDHCサンカットQ10５０を使ったら〜。 それがワタシにピッタだったんですよ ←ココでやっと絵文字を使う(笑)ついでに(え？)告っちゃうと(￣┰￣*) 腰が痛ッ★ ベンチダンベルプレスで無理をしたんかのう(T△T) と！言うことでつづくぅかも
|
|||||
| Posted at 11:02 | この記事のURL | コメント(5) | トラックバック(0) |
| y(^ー^)yピース！ |
写真がアップできた ﾄﾞ━━━ (ﾟ∀ﾟ) ━━━━ﾝ!! ↑やりすぎだっちゅーの(-"-)  |
| Posted at 12:33 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0) |
| う、わ、き(*ﾟvﾟ*) |
||||||
今、使っているQ10のローションが少なくなったので 薬用マイルドローションを使ってみようかなはは〜 ありぃ？絵文字と画像が(‥ )ン? おまけにプレビューも(‥ )ン? まあ、良いか て良くない！(-゛-メ) ヒクヒク 良くない！と怒ってみてもしょーがないので 続きを書いてみる。 キューテン(笑)シリーズはいつもセット(ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ)で購入している。 そーすると、どーしてもクリームが残ってしまう。 【在庫みたいなもん】←(笑) ローションは今、使っているのが１本。 ミルクは使いかけを入れてあと2本。 クリームはと言うと3本(本でいーのか)。 ローションは2度塗りをするからすぐに減る。 クリームは夏場は使わない。 その代わりミルクを使う。 って、ｺﾄはやーっぱクリームは残るってことだわにゃあ(=^・^=) 色が淡い卵色だから舐めても.............ｲｲかな?・・・(^¬^) って、ヾ(--;)ぉぃぉぃ プレビューが出ないのはか〜な〜り不安でならないカマリンなので、あった、のだ。 今、読んでいる本は「とらちゃん」。 ワタシは群さんがダイのドワーイ好き(はぁと) んで、写真はUPできんのかねえ(-"-;) 宣伝のできないﾌﾞﾛｸﾞでした.。o○(ToT)ゞ スンマセン
|
||||||
| Posted at 12:00 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(1) |
| どっちだい |
|||||
アーびっくりした  て、なんだかしんないけどクリックするたびにモニタとかの色が変わる。 真っ黒になったり真っ白けになったり 変換キーは良いとしてほかの機能キーをパンチすると色がころっころ変わる。 なんでやねん あもぉ、どーでも良いよw てか、写真をアップしようとしてアイコンをクリックすたら… ゼッゼッンヘンッー！ 真っ黒クロクローッ！ オレのパソコンが悪いのかYO! 絵文字なんておっそろしくて開けないジャン(キ▼д▼;)トホホ・・ ここでビッシッっと決める。 て？ さて、ニッキ。 今日は朝ｲﾁのｴｱﾛでハッスルマッスルガンガン(ガンガンはないだろう)。 中盤でへろへろ〜>┼○ バタッ したらイントラがマイクで ガンバレーー と、黄色い声援。 そんなの恥ずかしいじゃん。 いやめて〜 いやめて〜 い、や、め、て、くれ〜〜〜〜Σ(´□｀;) おっとヘアスタね(^^ゞ 今、使っているのはヘアブラッシングフォーム。 むにゅ〜って出すと生クリームみたい〜♪ 生クリーム嫌いだけど。。。 つづくぅ
|
|||||
| Posted at 15:25 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0) |
| なにがなんでも |
||||||
ギャンバのワタシ。 目指せプチマッチョ。 てすでに出来上がっているけどね。 だ、け、どどどどどど 今、イッチバーン欲しいのは三角筋！ これが有るのと無いのでは迫力がゼッゼン違う。 男の  人だって欲しがる三角筋！しょれと、上腕三頭筋を育てるのを怠ると お振袖になっちゃうのよね^m^ ワタシ？ そんなの無いない^m^ 今日は母が出かけちゃったのでトレはお休み(T△T) ならば、夜にでも出かけますかい。  いーね いーね いーね行ってらっさ〜〜〜〜い  と、バットマン君。 ほっといてくれ  と、ワタシ…
|
||||||
| Posted at 13:06 | この記事のURL | コメント(3) | トラックバック(0) |
| だめねえ |
| ｼﾞﾌﾞﾝのﾌﾞﾛｸﾞが開けない(T.T )( T.T)おろおろ ドーなっちゃってんのーっ！ てゆうか、ココほっぽっておいたオレが悪いのか ですよねえ(-o-; さあってォ！ ナニしようか忘れた〜まいったわにぃ  .。o○.。o○.。o○ 今日のガンバリ  ヨガをやってウォーキングをやって筋トレ２周やって 良い汗かいた。 そのご褒美はﾛｯﾃﾘｱのｶﾌｪﾗﾃうんま〜  オイ！こらっ！出てくんじゃないのっ(-"-)  いや〜オデだってスキンケアーすたいじゃん ばーかばーかバーカ いけずやのお（T△T) このミケンのシワを見てくれやo(=¬ェ¬=)o はいはいはいはいはいはいはーーーーーい こまったポコ(この  の名前)だわにい |
| Posted at 16:46 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(1) |
| 次へ
顔文字教室
|
