なんくるないさ〜

年とともに関節が痛くなります。それは骨と骨の間の軟骨がすり減っていくからだよね〜〜〜自分では修復できないんだから、そんなのを補うのがサプリです。

運動もしているし、本当は「コンドロイチン」「グルコサミン」「MSM]を摂るのがベストのように思います・・でも私サプリ中毒なので、これらを混合しているタイプを摂っています（他にもたくさん摂るから・・・）

別々にとるのが効くような気もしますが、今はらくらく派でいっています
左ひざがずっと痛かった・・・楽になりましたよ〜〜〜

辛くなる前に是非混合タイプか、別々タイプかで摂取することをお勧めします
「コラーゲン」もいいんだよね。軟骨成分が足りないと、お肌でなく軟骨に効くと聞きましたなので、せっかくお肌のためにコラーゲンとってても、軟骨足りないとそっちにいっちゃうんだよ〜〜だから、らくらくも摂りましょう

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	らくらく
	【複合サプリ】らくな動きを目指す方に役立つ成分をまとめて配合
	¥1,800 (税込)
	商品番号：2454

ガルシニアエキスもギムネマと同様、DHCに出会う前から、ほかのサプリで知っています本来デブだったので、本当にダイエット食品にはお金をかけてました〜〜

運動すればよかったんだけどね〜若いころって辛いの嫌いだし、甘いの好きだし

でも、どうしようもならず・・・容量を守らずめちゃのみしてました・・・
ガブガブとね・・・・こわ〜〜〜〜、その頃から神経おかしかったのかも〜〜

これも効いたね・・・ほんとに・・・トウガラシエキスプラスが効くらしいです

今はっているので、燃焼系サプリ中心ですが、辛いのが嫌いなあなた・・・「ギムネマ」
「ガルシニアエキス」お勧めです

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	ガルシニアエキス 30日分
	人気の成分でスタイル維持
	¥1,102 (税込)
	商品番号：2158

ギムネマって、今はあんまり購入しないけど、甘いもの好きにきくみたいです。
甘いものを食べる前にとると吸収が抑えられるみたいです。

DHCにはまる前にダイエット食品とかいろいろ手をだしましたけど、確かにギムネマは効いていました。
なのでおすすめ〜〜私はキャンペーンになったら買っています

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	ギムネマ 30日分
	インドで人気の植物で健康美人に
	¥1,270 (税込)
	商品番号：2153

燃やすシリーズです

αーリポ酸も燃えます・・・少しのどにひっかかると、燃えてるみたいな感じになります〜〜〜〜と、いうことは、しっかり脂肪にきいているということですかね〜〜？？

スポーツクラブの前に摂ります

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	α(アルファ）-リポ酸 30日分(パウチ入)
	テレビで話題！注目成分　2粒でなんと210mg
	¥1,260 (税込)
	商品番号：2404

明日は（もう今日か・・）心療内科の日・・

前回待ちの新記録をつくったのですが・・・明日が恐い〜〜〜
休みの後ですね・・・・

いくら待っても2分くらいの会話じゃ・・むくわれません
・・・・まあ・・・・私よくなっているということかしら？？？

もう、混み混みだから、次！！！っていうのはやめよ〜〜〜ね、先生

前回は2度寝ができました〜〜〜こわ〜〜〜（だいたい混んでいるので、うとうと眠れるのです）
1日つぶれます・・