ﾌﾟｩｺだいえっと手帳

ビリーズブートキャンプ！！

みなさんは、（もってらっしゃる方）は、続いていらっしゃいますか？

もう・・・私は最近やり始めたばっかりなのですが・・・

もういかん！！！死んじゃう！！笑

続かないよぉ〜

「でも、そんなの関係ねぇ！！」　　笑

あぁ〜・・・ダレか・・・涙

本当に、助けてくださいっ！！

もう、下腹が・・・ポッコリしちゃってて・・・

あぁ〜スキニーはいてる人の足２本分があたし体型だよぉ〜

ってかんじの・・・

今日この頃です。汗

もう、こんなに余裕かましてる場合じゃないのに！！

何か、いい下腹解決ってありますかね〜？？

もし、何かいい解決策、教えていただけたらうれしいです。

あぁ〜〜〜〜〜〜！！！
今までちょっとお腹ひっこめて計ってたんですよ。
それで、今回はちょっと空気を吸ってからやると・・・・
ウエストがえぇ〜〜〜〜〜〜〜？？？？？？？？
ってくらいの大きさだったんですよ。
そして、オムロンの体脂肪計も前とはちょっと変化があったり・・・
こりゃぁ〜まずい！！！
（いやいや・・・前からだッ）

ニキビも食べすぎで発生しちゃったのかなぁ〜

今日の夜ごはんは・・・

カツ丼！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ひゃぁ〜〜〜・・・ダイエット中とかいいながらきっちりとたべちゃってるんですよね・・・。（汗）

ダイエットしていらっしゃる方のブログみていたら・・・

本当にジョギングとかがんばっていらっしゃって・・・

あたしはムシャムシャ・・・

あげくのはてには・・・

あ・・・ソレあまってんの？？？
ならちょうだいよ！

何言ってんだよってかんじの発言ですよねぇ〜・・・汗

こんばんわぁ〜♪

久々のブログ更新です。（笑）

最近は、なんだか春休みのせいか・・・
ちょっとず〜つ太ってきてるッ！！！・・・ということで。

なんだかんだいってまだまだ・・・
ダイエットの道から外れちゃってますが。（汗）

私は、最近「よく噛む」コトを大切にしています。

なんか、おばちゃんに聞いた話ですが。

「ぷぅ〜こやぁ。アンタ、喰いすぎとちゃうか？？
　なら、左手で食べやぁ。
　脳にもエエで。
　左手によって、よぉ〜噛めるんや。」

・・・よ、おばちゃんが・・・てーーーー！！！

おばちゃん・・・ＮＩＣＥ☆☆

そんなこんなで・・・今、一生懸命にソレやってます。

しかし・・・
あんまり人に見せない方・・・イイです。（笑）

最初、私は全然なれなくて・・・

「ポロッ・・・ポロッ・・・」

なんだか、口に向かってる途中なのに
ひざにむかっちゃってます。（笑）

隠れて練習・・・てまではする必要ないかもしれませんが
そのほうが家族に見られたトキに回避できるんで
安全です。

最近、何か本当に太ってきて・・・

ダイエットにつつしんでる方々・・・

なにか、挫折してばかりの
この私に・・・「勝！！！」を・・・

どうか、言ってやってください。

そして、もしよければ、一緒に勝ち進んでいきましょう！！！

では

今日は肉じゃがでした。

超うまかったぁぁ！！＝喰いすぎ・・・

やっぱ、止められんトです。
何かイイ方法っていうモノはなぃ？？んですかねぇ？

クスリに頼って早３ヶ月（まだまだ。）
最近は、レパートリー増やしちゃってます。

特にオススメは、ギネマム！！

あれは、私の食べ方にＧＯＯＤ！！
一度使ってもてください。

では、もしよければ
軽いコメントなどよろしくです。

いやぁ〜〜〜まちにまったクリスマスが昨日（笑）やってきましたね。
当然の事く私はハシャいじゃってました。
さて、ケーキの事ですが、今年は・・・なななななぁ〜〜〜んとケーキを探してもスーパーには中々無かったのです。
（私の探しているケーキは、丸いホールのやつ。）
何か、ほとんどが予約ばっかりで、「チェッ」っと思いながら小さいの買いました。
でも・・・またそれが美味でぷぅ〜〜〜♪
「プリンカスタードケーキ」っていうのですけど。
あと（もぉ１つ・・・・。）あって、マロンですよぉ〜〜〜〜
やっぱクリスマスには、ケーキがなくちゃぁ