７ヶ月で約１０キロの減量で、ほぼダイエットは成功！
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夜の体重
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(13)| 残り物弁当 |
 ■□■□■□＜昼食＞■□■□■□ 鶏つくねの煮物 砂肝の炒め物 韓国海苔入り卵焼き ウィンナー ミニトマト 鮭フレークご飯 ■□■□■□■□■□■□■□■□ |
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